okt 16, 2023 | Bibliotek, Dagbok
Måndag med Carina & Ronny. Idag tycker vi att du ska tänka Muskler 🙂 https://www.facebook.com/physiochraft/videos/723893122890157 Så Ernst! Nu har jag och Ronny pratat färdigt. Dags att ge sig ut i skogen. Frostig och krispig morgon som krävde isskrapa 🙂 Ut i...
okt 15, 2023 | Bibliotek, Dagbok
En helg med Motorsågen i centrum på olika ställen. På lördagen gick Ernst motorsågskurs. Ja, han har ju fuskat en hel del innan. Men nu ska det bli papper på sågkunskapen. När Ernst kursade sig med sågen så gick jag stavgång. Ett bra träningspass på slingan i...
okt 13, 2023 | Bibliotek, Dagbok
Det ska regna senare idag (facit finns….) så vi har en plan för förmiddagen. Men först morgonpromenad 🙂 Ernst tog ner ett tråkigt plommonträd och lite annat på tomten i veckan. Vi passar på att elda undan en del av det i dag på förmiddagen. Innan busvädret ska...
okt 12, 2023 | Bibliotek, Dagbok
Dagens morgonpromenad behövdes efter en natt med mycket grubblerier. Vårt bygglov blir en svår nöt att knäcka. Walkstreak dag 294. Ett annat bra sätt att vända negativa tankar är att träna. Morgonpass med Body Balance. Så nöjd med mina knän! Att kunna komma ner i...
okt 11, 2023 | Bibliotek, Dagbok
Det börjar vara lite mörkt på morgonen. Kameran hänger inte riktigt med. Men vi är ute iallafall 🙂 Walkstreak dag 293 Det blev ett Härligt …..efteråt…..pass Skierg innan jobbet gick igång. 5000 meter är ganska mycket mental träning och väldigt bra träning...