Två fina Midsommardagar
Härligt med “vanlig” Midsommar i Ljungabolet igen. Mycket folk och Underbart sommarväder.
Kort sagt en Magisk Midsommarafton!
En bra start på en dagen efter 🙂
Efterarbete 🙂
Peter hade redan simmat färdigt när Malin och jag gjorde entré på bryggan. Träning för Vansbro! https://vansbrosimningen.se/
Vi simmade två varv till bastubryggan = 1000 meter. När vi simmat klart lugnade vågorna sig….
Cooper fick också en simtur 🙂
Eftermiddagen blev ganska lugn med datajobb och lite vila på gräsmattan 🙂 Skön Midsommardag 🙂
Sista Midsommargästerna lämnar.
Vi tar en promenad – #Walkstreak dag 540, ett kvällsdopp och en stund på köksverandan. En riktigt Härlig Midsommar!
Lite träningsinspiration också så klart!
Onsdag och Torsdag
Midsommarvecka och nu kommer Sommaren! Sköna sommarmorrnar med promenad, #enkeltattträna och bad. Det kan inte vara mycket bättre! Du hittar våra träningsfilmer på Youtube - Du kan klicka via hemsidan eller via den här länken -...
Tisdag Sommarsolståndet
Vilken fin morgon! Vi började med dagens #enkeltattträna https://youtu.be/usmT0k1-f6I Viktigt med enbensträning! #Walkstreak dag 536 Termometern behöver renoveras. Men det känns som runt 18 grader. #enkeltattträna, #Walkstreak och #Morgondopp --> Härlig Sommarmorgon...
Måndag Början på Midsommarveckan
På hemmaplan igen. Borta bra och kul. Men hemma är riktigt bra 🙂 Dagens #Walkstreak är nummer 535. Vi får alla jobba för att solen ska hålla sig framme till Midsommar. Så kämpa på Ernst! Lite fuktig morgon. Men träning på bryggan funkar ändå. :-)...
Söndag Lämnar Motala
Ett fikabord från förr 🙂 Vi går igenom Motormuseet på väg till frukosten. Museum och hotell Nostalgi hänger ihop. Gillar Ernst detta?? 🙂 Innan frukosten tog vi dagens Walkstrek och konstaterade att nedmonteringen av Cykelveckan hade kommit igång. . Tillbaka i...
Friskvård/Träning
Friskvård/Träning på Hotell Erikslund.
Lisa och Carina på
PhysioChraft erbjuder:
Behandlingar
Träning
Chraftaget
Föreläsningar
Konferenspausen
Fysioterapi Sjukgymnastik
Fysioterapi på Hotell Erikslund
med Carina.
Vi erbjuder behandling inom ramen
för högkostnadsskyddet.
Specialområden är:
Artros
Livsstilsförändringar
Följ PhysioChraft
på Sociala Medier
Kontakta oss för ett friskare liv
Våra program bygger på tankegången att vår kropp behöver Service och underhåll precis som alla våra kapitalvaror. Physiochraft erbjuder hälsa ur ett helhetsperspektiv i samverkan.
Physio – Fysioterapi som är det moderna namnet på sjukgymnastik
Chraft – kraft med ch betyder kraft av mig, Carina Hammarstrand
Hälsa är ett vitt och stort begrepp som innefattar väldigt mycket. För oss är det viktigt att se till helheten och skapa balans i tillvaron.
Balans både fysiskt och psykiskt är viktigt för att vi ska kunna må så bra som möjligt. När vi är i balans och mår bra har vi tillgång till hela vår kapacitet. Vi vill erbjuda Hälsoutveckling för Dig!
Hitta till Physiochraft
Fysioterapi på Erikslund med Carina erbjuder behandling inom ramen för högkostnadsskyddet. Specialområde är Artros och livsstilsförändringar.
PhysioChraft finns på Hotell Erikslund i Varalöv, precis intill E6;an, mellan Ängelholm och Helsingborg.