Lördag
En bra dag. Men inte en sån där dag som ger det stora avtrycket i fotosamlingen 🙂 Tvätt, dammsuga, trädgårdsarbete, städa bil, vika tvätt, promenad, Yoga, gym i grannens garage och stämma av i kalendern…… Ja, en bra dag men inte någon större dokumentation 🙂
Tisdag Morgon på bryggan
Först promenad och sedan film med #enkeltattträna https://youtu.be/bDHA_SV9o_w Ge sidfläsket en match 🙂 Idag har vi valt bryggan i Vallmoviken. Lite närmre soluppgången.... Eller nej.... Bryggan i Rosas vik är under reparation. Men frissan kan klippa var som helst....
Måndag Dubbla pass med styrka
Walkstreakgänget ute på morgonpromenad. Snart kommer det att vara pannlampa på när vi är ute tidigt. Idag var jag vikarie på ett Spinncorepass. Nästan ett år sedan jag körde pass inomhus senast. Svettigt och kul! Åtta timmar efter morgonpasset är det dags för mitt...
Söndag på Kullahalvön
Efter morgonpromenaden - walkstreak nummer 255, så lastade vi bilen med cyklar och körde ut på Kullahalvön. Två mål med en cykeltur 🙂 Leta kontroller för KullaHjul och genomföra Virituell Merino Muster https://www.mmwanaka.com/ En riktigt Härlig eftermiddag på cykel...
#enkeltattträna
Jag gillar när träningen är enkel. Med enkel menar jag sällan att det är lätt. Men det ska vara enkelt och lätt tillgängligt. Att kunna träna i sin närhet när det passar. Det är ju träningen som blir av som räknas! När jag 2015 började med #enkeltattträna var det en...
Friskvård/Träning
Friskvård/Träning på Hotell Erikslund.
Lisa och Carina på
PhysioChraft erbjuder:
Behandlingar
Träning
Chraftaget
Föreläsningar
Konferenspausen
Fysioterapi Sjukgymnastik
Fysioterapi på Hotell Erikslund
med Carina.
Vi erbjuder behandling inom ramen
för högkostnadsskyddet.
Specialområden är:
Artros
Livsstilsförändringar
Följ PhysioChraft
på Sociala Medier
Kontakta oss för ett friskare liv
Våra program bygger på tankegången att vår kropp behöver Service och underhåll precis som alla våra kapitalvaror. Physiochraft erbjuder hälsa ur ett helhetsperspektiv i samverkan.
Physio – Fysioterapi som är det moderna namnet på sjukgymnastik
Chraft – kraft med ch betyder kraft av mig, Carina Hammarstrand
Hälsa är ett vitt och stort begrepp som innefattar väldigt mycket. För oss är det viktigt att se till helheten och skapa balans i tillvaron.
Balans både fysiskt och psykiskt är viktigt för att vi ska kunna må så bra som möjligt. När vi är i balans och mår bra har vi tillgång till hela vår kapacitet. Vi vill erbjuda Hälsoutveckling för Dig!
Hitta till Physiochraft
Fysioterapi på Erikslund med Carina erbjuder behandling inom ramen för högkostnadsskyddet. Specialområde är Artros och livsstilsförändringar.
PhysioChraft finns på Hotell Erikslund i Varalöv, precis intill E6;an, mellan Ängelholm och Helsingborg.