Söndag Snö och solsken

Söndag Snö och solsken

Vi startar upp dagen med en promenad i Västerås. Dagens Walkstreak dag 94. En kall morgon med snö på marken.

Är det den sista morgonpromenaden med snö för den här säsongen??

Vi lämnar Västmanland med fint väder men kommer ner i Östergötland och Småland med aningen sämre….

Hemma är det svalt men helt okej. Så efter sex timmar i bilen så känns det skönt med en cykelrunda.

Idag fyller mina nya knän 130 dagar och jag reflekterar lite över det som jag kallar för mina framgångsfaktorer. Jag tror att kompressionsstrumporna och kylan har hjälpt mig att inte vara svullen. I kombination med att jag varit mycket restriktiv med promenader. Så min rehab har rullat på utan uppehåll för svullnad. Så jag rullar vidare med fokus på cykling nu. Vättern rundan med start kl 19.30 den 16 juni. 🙂

Onsdag Smådjursjobb

Onsdag Smådjursjobb

En grå men ändå skön morgon vid Västersjön. Walkstreak dag 90. Jag är väldigt nöjd med att jag har klarat av att gå minst 1,6 km i 90 dagar med mina nya knän som idag fyller 126 dagar. Efter promenaden blir det filmning i utegymmet. #Enkeltattträna med benstyrka....

Tisdag Cykel till jobbet

Tisdag Cykel till jobbet

Ny morgon vid Västersjön 🙂 Bästa starten på dagen - Walkstreak dag 89. Grå men skön morgon 🙂 Idag har jag bestämt att jag ska cykla till jobbet för första gången med mina Nya knän. De fyller 125 dagar idag. https://youtu.be/kkSUUKMWweM Innan jag cyklar iväg blir...

Måndag Flowpression

Måndag Flowpression

En grå morgon idag. Vårdagjämningen gav inte någon sol. Men vi promenerar vidare. Idag Walkstreak dag 88. Måndagsmorgon med Livesändning om Kosttillskott och ett möte med Ronny och Anette om ett kommande spännande projekt :-)...

Söndag #älskarcykling

Söndag #älskarcykling

Morgonpromenad med gänget 🙂 #Walkstreak dag 87 för mig och 807 för Coopers matte Frågan är om detta är säsongens sista snö i Ljungabolet?? Efter promenaden blev det trädgårdsjobb. Två trädgårdstunnor att fylla. Vi blev precis klara innan det drog igång med lite...

Friskvård/Träning

Friskvård/Träning på Hotell Erikslund.
Lisa och Carina på
PhysioChraft erbjuder:
Behandlingar
Träning
Chraftaget
Föreläsningar
Konferenspausen

Fysioterapi Sjukgymnastik

Fysioterapi på Hotell Erikslund
med Carina.
Vi erbjuder behandling inom ramen
för högkostnadsskyddet.
Specialområden är:
Artros
Livsstilsförändringar

Följ PhysioChraft
på Sociala Medier

Enkelt att träna • Fem minuters träning

Kontakta oss för ett friskare liv

Våra program bygger på tankegången att vår kropp behöver Service och underhåll precis som alla våra kapitalvaror. Physiochraft erbjuder hälsa ur ett helhetsperspektiv i samverkan.

Physio – Fysioterapi som är det moderna namnet på sjukgymnastik
Chraft – kraft med ch betyder kraft av mig, Carina Hammarstrand

Hälsa är ett vitt och stort begrepp som innefattar väldigt mycket. För oss är det viktigt att se till helheten och skapa balans i tillvaron.

Balans både fysiskt och psykiskt är viktigt för att vi ska kunna må så bra som möjligt. När vi är i balans och mår bra har vi tillgång till hela vår kapacitet. Vi vill erbjuda Hälsoutveckling för Dig!

Hitta till Physiochraft

Fysioterapi på Erikslund med Carina erbjuder behandling inom ramen för högkostnadsskyddet. Specialområde är Artros och livsstilsförändringar.

PhysioChraft finns på Hotell Erikslund i Varalöv, precis intill E6;an, mellan Ängelholm och Helsingborg.

Hotell Erikslund, Varalöv, Ängelholm

info@physiochraft.se

070-626 72 03

Kontakta Physiochraft

5 + 5 =