![](https://physiochraft.se/wp-content/uploads/2023/09/384218738_1431640660732995_436895104705494730_n-1024x767.jpg)
Dan före födelsedan startar vi hemma vid sjön. Det är något väldigt Härligt med Ernst´s Solhälsningar 🙂
![Denna bild har ett alt-attribut som är tomt. Dess filnamn är 384270511_2002782133414884_3855181849872119859_n-1024x767.jpg](https://physiochraft.se/wp-content/uploads/2023/09/384270511_2002782133414884_3855181849872119859_n-1024x767.jpg)
Walkstreak dag 278
![](https://physiochraft.se/wp-content/uploads/2023/09/384232815_214200461667576_174835785758949882_n-1024x767.jpg)
Efter promenaden spelade vi in en film med Enkeltattträna – Idag jobbar vi med mage och baksida ben.
Fokus på mage kombinerat med ett statiskt rumplyft.
![](https://physiochraft.se/wp-content/uploads/2023/09/384286889_773053207923670_5932565644485562109_n-1024x767.jpg)
Det finns mycket man kan göra på bryggan. Idag öppnar frisseringen på bryggan.
![](https://physiochraft.se/wp-content/uploads/2023/09/384190167_336166565519404_8000135111308466040_n-1024x767.jpg)
16,8 grader i vattnet. Härligt!
![](https://physiochraft.se/wp-content/uploads/2023/09/384143567_250509974145157_4290741231314754719_n-1024x768.jpg)
Bra start på Dagen före födelsedagen 🙂
![](https://physiochraft.se/wp-content/uploads/2023/09/384116814_299328582805872_4189585269743887475_n-1024x768.jpg)
Vi lämnar bryggan och hemmet för att köra söderut i Skåne.
![](https://physiochraft.se/wp-content/uploads/2023/09/383111254_752613543339993_1694926239885188001_n-1024x767.jpg)
Upp för den här backen ska vi. Väderkullen ligger 165 möh och där på toppen ligger The Lodge Resort. https://www.thelodge.se/
![](https://physiochraft.se/wp-content/uploads/2023/09/381610227_667306888715878_3461452718523332604_n-1024x767.jpg)
Vi checkar in för att fira min födelse 🙂
![Denna bild har ett alt-attribut som är tomt. Dess filnamn är 384139070_855849295934696_1813288054421211587_n-1024x767.jpg](https://physiochraft.se/wp-content/uploads/2023/09/384139070_855849295934696_1813288054421211587_n-1024x767.jpg)
Vi har bokat en spännande Spa ritual. Den gömmer sig bakom dörren…..
![](https://physiochraft.se/wp-content/uploads/2023/09/383700829_781711673709374_737122252468402884_n-1024x767.jpg)
Vi tog oss igenom hela proceduren. Superskönt. Det som är kvar är att smörja fötterna med den kladden som du ser på våra fötter.
![](https://physiochraft.se/wp-content/uploads/2023/09/384307161_659129332989117_3327348144633038604_n-1024x767.jpg)
I kväll har vi ätit en väldigt spännande fem rätters meny. Där den här var den mest spektakulära 🙂 Pinnbröd med en kantarellstuvning att doppa i. 🙂
![](https://physiochraft.se/wp-content/uploads/2023/09/384197796_975889440171590_8579933029297501307_n-1024x767.jpg)
En Härlig dag före födelsedagen dag 🙂