![](https://physiochraft.se/wp-content/uploads/2023/09/373355569_741264741100294_495774110062534311_n-1024x767.jpg)
Promenadtempot har ökat 🙂 Skönt att kunna förlänga steget igen. När det går fortare blir bilderna suddigare 🙂 Walkstreak dag 259
![](https://physiochraft.se/wp-content/uploads/2023/09/373347384_979338779957684_5273196136784964679_n-1024x767.jpg)
Skördetid av allt möjligt i våra små odlingar 🙂
![](https://physiochraft.se/wp-content/uploads/2023/09/373393478_808219741043320_3102776470763724061_n-768x1024.jpg)
Den självsådda pumpan har också börjat röra på sig 🙂
![](https://physiochraft.se/wp-content/uploads/2023/09/373343313_997992331414623_6428674982763733973_n-1024x767.jpg)
På torsdagarna kan vi träna Body Balance på morgonen. Bra träning! https://www.youtube.com/watch?v=KH1K8m1x5Fg
Idag har du möjlighet att förstärka träningen med vikter. Vi gör ett enbensstående med fällning framåt med vikt i handen. Vi gör en gorillarodd och ett vajande träd. En del av min septemberutmaning.
![](https://physiochraft.se/wp-content/uploads/2023/09/373441921_526237959676737_1389843485176478859_n-1024x767.jpg)
Härligt med väder som ger möjlighet till uteträning. Idag grundträning för Vasaloppet med kund.