Vi startar dagen med att besöka sjön.
Magisk morgon!
Bara att njuta!
Bra uppladdning för en förmiddag med föreläsningsjobb.
Ett återköp 🙂 Fjärde gången jag föreläser för samma förening. ILCO https://www.ilco.nu/ Olika teman och en hel del nya lyssnare varje gång. De har en Hälsohelg så här i slutet av augusti varje år. Kul att få vara en del av den. Dagens tema är superaktuellt!
Vill du höra mig och Ronny filosofera kring detta så lyssna på vårt Livesnack i morgon https://www.facebook.com/physiochraft Eller vilken dag du vill. Våra snack ligger ju kvar 🙂
Ernst stannade kvar hemma när jag körde iväg.
Det blev fullt ös i trädgården för Ernst, med flytt av rabarber och trimmer körning.
Jag kom hem igen lagom till fika 🙂
Efter fika blev det ett race i trädgården, walkstreak och en film med #enkeltattträna.
Vi jobbar kombinerat med benstyrka och balans. Tyngdöverföring och enbensstående. Knäböj och tåhävningar på singelben. KämpaKämpa!
Sista söndagen i augusti. Den måste vi ge respekt! Så det blir frusna jordgubbar i glaset och bubbel! Tur att det finns alkoholfri bubbel så att man kan fira lite när som helst.
En bra dag!
