![](https://physiochraft.se/wp-content/uploads/2023/07/355099493_264972339467704_4452208121166590485_n-1024x767.jpg)
Vi startar dagen med frukost på verandan. Frukost….. eller Uppladdning pågår. 🙂
![](https://physiochraft.se/wp-content/uploads/2023/07/357332330_693328229262280_3142784350831182147_n-1024x767.jpg)
Efter uppladdning kommer utlastning 🙂
![](https://physiochraft.se/wp-content/uploads/2023/07/357332330_231520013145706_7538280543692880164_n-1024x767.jpg)
Två jobbiga processer med simningen är – Våtdräkt på och Våtdräkt av. Däremellan en lugn simning.
![](https://physiochraft.se/wp-content/uploads/2023/07/358561625_259613896696688_5240803269233362906_n-768x1024.jpg)
Ernst har haft tre superbra simningar. Jag är också nöjd även om det går väldigt långsamt just nu. 🙂
![](https://physiochraft.se/wp-content/uploads/2023/07/359306056_167447639582405_8002286760771530503_n-1024x767.jpg)
![](https://physiochraft.se/wp-content/uploads/2023/07/358029503_3512575625686247_8429844088971424159_n-1024x767.jpg)
Massagepistol på ömma skuldror. Först oskönt sedan Skönt!
![](https://physiochraft.se/wp-content/uploads/2023/07/358497414_6095529930573282_4180943808727719145_n-1024x767.jpg)
Ernst körde pumpstövlar. Inte så dumt det heller.
![](https://physiochraft.se/wp-content/uploads/2023/07/359001518_286043693995597_748409035454844493_n-1024x767.jpg)
Veteraner! Vi som simmat 25 år eller mer blir bjudna på Veteranlunch. 🙂
![](https://physiochraft.se/wp-content/uploads/2023/07/359525967_665030388347644_5048509701564917899_n-1024x767.jpg)
Bra kalas!
![](https://physiochraft.se/wp-content/uploads/2023/07/359505884_973937700419739_5135267938554944838_n-1024x768.jpg)
Ikväll firar vi att Malin spöade tant Carina för första gången och att Ernst var väldigt, väldigt nära…. 1.22.05 https://vansbrosimningen.se/