Onsdag Två sjöar på V
Morgonpromenad vid vår sjö på V 🙂 Nyfikna, nyklippta ”pojkar” 🙂 Hej på er 🙂 Enkelt att träna är inte alltid lätt 💪 Armböj och diagonal mage i en stege Från två till tio Våga utmana utifrån dina förutsättningar Inte svårt – Bara jobbigt 💪💪💪 Första...
Tisdag Västersjön
Hemma vid Västersjön igen några dagar. Vilken morgon! Walkstreak 173 Morgonträning på bryggan. Idag behövde vi lite extra rörlighet. Den delar vi med oss av på #enkeltattträna. Skön rörlighet för rygg och bäcken. Det får kännas obekvämt. Nu har vi passerat från...
Måndag Söderut
När man bor på Hotell Nostalgi i Motala har man enligt Ernst en fantastisk förmån. Man får lov att gå igenom Motormuseet till frukosten 🙂 Lagom lång promenad för mig bland bilar…. Men man kan ju ta omvägar i gångarna 🙂 https://motormuseum.wixsite.com/motormuseum...
Söndag HalvVättern
Söndagsmorgon och klockan är 06.50. Vi ska starta i den tredje startgruppen 07.04. Solen strålar och vinden är något lugnare än i går. Vi är taggade för vår 17de HalvVättern = 15 mil cykling. Inte så många bilder längs rundan. Men sammanfattningen blir – En...Dagboksarkiv
Varje dag sedan 2010 har jag publicerat bilder från mitt arbete, dagliga liv och träning. Klicka på bilden för att se mitt arkiv.
