Onsdag Två sjöar på V

Morgonpromenad vid vår sjö på V 🙂

Nyfikna, nyklippta ”pojkar” 🙂 Hej på er 🙂

Enkelt att träna är inte alltid lätt 💪 Armböj och diagonal mage i en stege Från två till tio Våga utmana utifrån dina förutsättningar Inte svårt – Bara jobbigt 💪💪💪

Första morgonen som tempen är över 20 grader i vår sjö på V 🙂

Fyra knoppar på våra vita Näckrosor. Men med den takten som vattnet sjunker undan så kan man undra om de kommer att kunna slå ut 🙁

En annan sjö på V 🙂 Vilket sammanträffande. Mats och jag lärde känna varandra 1979…. Han gick på Skogsbruksskolan och jag på Lanthushållsskolan i Osby….. Vi har haft koll på varandra av och till i alla år. Just idag hade Mats bokat en tid hos mig inför Vättern Runt. Och just idag var det en artikel om Mats i tidningen inför Vättern Runt.

Klipp från tidningen: 1981 körde han Vätternrundan för första gången. Till helgen ska Mats Svensson cykla loppet för 30:e gången i ordningen.
– Folk undrar vad det är för fel på en, säger han.

Mats Svenssons bästa tips för att klara Vätternrundan:

Ha minst 100 mil i benen innan du kör loppet.
Ha en cykel du litar på. Det finns de som kör på oväxlade damcyklar, men det är lättare med en landsvägscykel.
Drick dig inte onykter dagen innan och ladda med lite extra kolhydrater veckan innan. ( Carinas kommentar – Det här tipset har jag missat att ge i Alla år 🙂 )
Kör efter egen förmåga, dras inte med i någon annans fart.
Håll ut de sista 10 milen. Det är då det gäller.