Morgonrutin med Walkstreak
![](https://physiochraft.se/wp-content/uploads/2023/06/355039466_221310090738445_6318051944007281779_n-1024x767.jpg)
Lite taskig uppstart på morgonen innan promenaden. Vi upptäcker att det har slangats diesel från Malins jobbebil. Tråkigt!
![](https://physiochraft.se/wp-content/uploads/2023/06/356606943_653620076646142_814444449715836312_n-1024x583.jpg)
Men vi låter inte eländet stoppa vår morgonpromenad. Walkstreak – Carina 185 och Malin 905.
![](https://physiochraft.se/wp-content/uploads/2023/06/354553551_998024847868899_5017651555070573961_n-1024x593.jpg)
Idag tränar vi benstyrka och balans med #Enkeltattträna.
Stående benstyrka och balans Utfall bakåt och en stjärna. Använd balansstöd om du behöver. Bättre att använda stöd än att inte göra träningen! Jobba gärna barfota 🙂
![](https://physiochraft.se/wp-content/uploads/2023/06/352619213_784645579823003_3874205823495192434_n-1024x767.jpg)
Nu är vi på G! Det har varit dåligt med träningen för Vansbro i år. Men idag klämde vi in 1500 meter på träningskontot. Det är ju snart Vansbrosimningen! https://vansbrosimningen.se/
![](https://physiochraft.se/wp-content/uploads/2023/06/352611611_6185975681451075_8697597439094370347_n-1024x767.jpg)
Lite trädgård och packa för semester. På tisdag drar vi norrut.