Morgonrutin med Walkstreak
Lite taskig uppstart på morgonen innan promenaden. Vi upptäcker att det har slangats diesel från Malins jobbebil. Tråkigt!
Men vi låter inte eländet stoppa vår morgonpromenad. Walkstreak – Carina 185 och Malin 905.
Idag tränar vi benstyrka och balans med #Enkeltattträna.
Stående benstyrka och balans Utfall bakåt och en stjärna. Använd balansstöd om du behöver. Bättre att använda stöd än att inte göra träningen! Jobba gärna barfota 🙂
Nu är vi på G! Det har varit dåligt med träningen för Vansbro i år. Men idag klämde vi in 1500 meter på träningskontot. Det är ju snart Vansbrosimningen! https://vansbrosimningen.se/
Lite trädgård och packa för semester. På tisdag drar vi norrut.
