Promenad med filmning. Det är jätte svårt med avvänjning av gamla rörelsemönster….
En ganska bister morgon. Det har varit kallt i natt.
Walkstreak dag 31 med 67 dagar gamla nya knäna 🙂
Efter ett antal timmar i soffan med skidor…. Plus lite städ och tvätt….. Ja, iallafall så fick det bli en cykeltur med tantcykeln. Väglaget är lite så där. Så cykel med lågt insteg och fotbroms känns bra. Men skönt att komma ut en stund.
Dagens #enkeltattträna – fortsätter med Plankanutmaningen.
Plankan i en stege – 30,25,20 och 15 sekunder. Där vänder vi och jobbar oss tillbaka igen från 15 till 30 sekunder. Kämpa på!
Innan vi faller tillbaka i soffan….. ett skönt Yogapass.
