Torsdag Pulsträning!
Lycka! Idag har jag kört pulsträning för första gången sedan jag fick mina Nya knän. Vi har en maskin på gymmet som jag kallar för Repet. Man sitter och drar som att dra upp ett stort fiskenät. Inget som belastar benen men bra träning för ovankroppen. Sätter bra fart...
Onsdag CampRehabCarina dag 7
Det är låren som känns mest. Jag har varit väldigt hjulbent… Nu ska lårmusklerna försöka jobba i ett rakt läge. Det känns! Massage och kyla är det som gör skillnad. Jag har några fokusområden att jobba extra med. Ett är tåhävningar. Jag är väldigt svag i vader...
Tisdag Utflykter med mina #nyaknän
Idag händer det grejer. Jag lämnar RehabcampCarina för första gången sedan incheckningen i torsdags. Jag ska träffa min sjukgymnast. En erfaren fysio som kan hjälpa mig med finliret. https://engelholmsfysioterapi.se/ Det var ganska mycket träning i går. Så en lite...
Måndag Årets Julkort :-)
Vilken morgon! Skönt att vara på plats. Vi njuter av utsikten och stannar på vårt RehabCamp 🙂 Dagen startar som vanligt när det är måndag 🙂 Live med Carina och Ronny. Här hittar du dagens Live där vi pratar om Förväntningar....Dagboksarkiv
Varje dag sedan 2010 har jag publicerat bilder från mitt arbete, dagliga liv och träning. Klicka på bilden för att se mitt arkiv.
