Onsdag 14 dagar med nya knän

Onsdag 14 dagar med nya knän

nov 30, 2022 | Bibliotek, Dagbok

Dagen började i gymmet. Repet med 45 sekunders intervaller och roddmaskin utan att spänna fast fötterna. Härligt att få igång hjärtat och bli lite andfådd! Dagens #enkeltattträna bjuder på styrka och rörlighet för skuldrorna. Jag måste göra detta oftare…. Hur...