På hemmaplan igen. Borta bra och kul. Men hemma är riktigt bra 🙂 Dagens #Walkstreak är nummer 535.
Vi får alla jobba för att solen ska hålla sig framme till Midsommar. Så kämpa på Ernst!
Lite fuktig morgon. Men träning på bryggan funkar ändå. 🙂
Dagens #enkeltattträna bjuder på sidfläskträning. Vill du hellre träna något annat? Då hittar du massor med filmer på den här länken – https://www.youtube.com/channel/UC1Yu7UKde8k19xocrqWFjLQ/videos
Bra start på den här veckan – Midsommarveckan!
Måndag! Jag är laddad för dagens ämne! https://www.facebook.com/physiochraft/videos/1396494157532998
Måndagsmorgon med Carina & Ronny – Leendets och pannbenets makt Hur din attityd påverkas av ditt pannben och ditt leende. Varje måndag kör Carina & Ronny live i sina communities.
Två riktigt bra träningspass på jobbet. Måndagsgänget fick ett styrkepass med fokus på rumpa och mage. Sen var det Body Balance, Härligt!
Nu har semestrarna börjat komma igång på riktigt! Detta vykort skickade jag till en som behövde en påminnelse om sin träning 🙂
Så tar vi väl och river av det smärtsamma på en gång…..
Sommarsolståndet 2022 (Norra halvklotet). 11:13 tisdag, 21 juni
