Physiochraft

Hälsoutveckling för dig

Kontakta mig för ett friskare liv

Mina program bygger på tankegången att vår kropp behöver Service och underhåll precis som alla våra kapitalvaror.
Lär dig mer om service och underhåll
Affärsideen är att erbjuda Hälsa ur ett helhetsperspektiv i samverkan.

Physio - Fysioterapi som är det moderna namnet på sjukgymnastik
Chraft - kraft med ch betyder kraft av mig
Carina Hammarstrand














.

Senaste inläggen från dagboken

En lugn och Skön uppstart på mitt nya år :-)

Ibland är det bara helt Underbart! Helt Underbart att bara få lov att ligga kvar i sängen! Hej Då Älskling! Ha dee så bra på jobbet…. Jo Då! Lunch vill jag gärna ha. Tack! Så har jag ramlat ur rutinerna igen…. Bara att kliva på igen.  #enkeltattträna...

read more

En dag med massor med vila och en Räkmacka

En ledig dag med mycket reflexioner från helgen. Ont i kroppen är en underdrift men jag är GLAD! Jag har inte gjort många knopp idag. Men en cykeltur för att kunna äta lunch med Ernst fick jag till. I kväll är det sista kvällen på nr 53 och jag önskade mig bubbel med...

read more

Jag har gjort en Trippel Igen! Elfte året på raken!

Vi ser hyfsat kaxiga ut när vi står stilla…. När vi går ser det inte lika coolt ut 🙂 Gå är ju det som står på schemat idag också. Men efter 15 plus 30  km i går så känns 10 km idag ganska lugnt. Även om benen är ruskigt stela och ömma….. Ernsts uppdrag...

read more

Lidingöloppet Mycket slit, smärta och Glädje

Morgon på Lidingö. Vi ska nu samla ihop oss för en av årets tuffaste dagar. Lite energipåfyllning. Nu är vi på väg till start för det första av dagens två lopp. 15 km för att avsluta den tionde HalvKlassikern för Ernst och uppstart för HalvKlassiker nr elva för...

read more

Mot nya Klassiker mål

Fredag i Linköping. Dagen börjar med tvättstuga och packa bilen. Men ett pass #enkeltattträna blev det också! Ett riktigt skönt pass som jag tycker att du ska prova! Låt kroppen tala o hur stel du är! 🙂 Efter lunch på SAAB Arena drar vi norrut för en helg med...

read more

Hjul på jobbet och hjul mot helgen

Nackdelen med hösten är att det blir mörkare och mörkare…..  Men det var en fin morgon idag också! Mot Jobbet! Problemfall på jobbet! Laservagnen tappar sina hjul. 🙁  Gängorna i två av fyra hjul är slut. Ny vagn eller renovering? Stora problem det här….....

read more

Aktuellt just nu

Vill Du simma för ICA-Klassikern?

Simma till ICA Klassikern

Kom och simma tillsammans!

Jag simmar i Västersjön kl. 18.30 – tisdagarna 2, 9 och 16 augusti.

Ingen föranmälan eller kostnad. Alla är Välkomna!
Bara kom och simma så mycket som du vill.

Du hittar mig i Ljungabolet vid bryggorna till höger om badplatsen. Skriv Vallmostigen, Munka-Ljungby i GPS´n. Frågor? Mail physiochraft@telia.com är bäst. Men du kan även prova att ringa på 070 626 72 03.
Välkommen!

Min Vasaloppsvecka 2016!

Carina Hammarstrand i Vasaloppsspåret - Öppet spår.

Stort Tack för engagemang för mina lopp!

Jag är Jätte nöjd med årets VasaloppsTour och ser redan fram emot nästa som kommer att kräva en hel del planering. En riktig utmaning!

Tidsmässigt jublar jag inte över årets Vasaloppstid men kroppen, knoppen och skidorna kändes bra. Nysnön kunde jag varit utan och det hade varit bra med en kallare natt. Men totalt är jag mer än nöjd med allt roligt jag/vi har haft.

Så här blev resultatet på tävlingen:
Min tid 8.18.48

1:a  Mats Landerberg, 8.22
Välkommen på en halvkroppsmassage

2:a Marie Torell, 8.08
Du kommer att få en Grön Jacka

3:a Eric Wiklund, 8.04
Du kommer att få ett par strumpor

4:a Therese Johansson, 8.36
Du kommer att få ett par strumpor

Många gissade på tider på 7 timmar någon på 6 men ingen på 9 vilket jag tackar för :-)

Nu tar vi sikte på Fina cykelrundor.

GYMMA I GRUPP!

Gymma i Grupp

Tisdagar & Torsdagar kl.18.00 med Carina &Lisa.

  • 5 gymmare
  • En instruktör
  • 55 minuter i Gymmet
  • Vi kör cirkelträning med Puls
  • Var och en efter sin förmåga tillsammans.

Kostnad: 150 kr per gång- 5 klippkort 600 kr

Boka Din plats på www.bokadirekt.se

Sök på Träning – Ängelholm

Häng Med!    

 

Träna Ute på Erikslund med Lisa och BungyPumpstavarna.

Tisdagar klockan 08.15

Du kan låna BungyPump stavar .

Boka Din plats på www.bokadirekt.se

Resultaten från Triathlon i Ljungabolet – 30 juli 2015

Läs mer här>>

Sjukgymnast/ Fysioterapeut!?
Kiropraktor eller Naprapat?

Från den 1 april 2015 behöver vi bli fler.

Några sjukgymnaster lämnar
Erikslund och jag och Lisa
vill gärna ha kollegor.
Tre behandlingsrum finns att hyra.

Hör av Dig om du vill veta mer!
mail: physiochraft@telia.com

Följ Carina Hammarstrand
på sociala medier

Forever Living Products

foreverlogo

Köp Aloe Vera

Hitta till PhysioChraft

PhysioChraft
Hälsans Hus
Erikslund
262 96 Ängelholm

Hitta till PhysioChraft

 

PhysioChraft finns på Hälsans Hus, Hotell Erikslund

utmed E6;an strax söder om Ängelholm