Physiochraft

Hälsoutveckling för dig

Kontakta mig för ett friskare liv

Mina program bygger på tankegången att vår kropp behöver Service och underhåll precis som alla våra kapitalvaror.
Lär dig mer om service och underhåll
Affärsideen är att erbjuda Hälsa ur ett helhetsperspektiv i samverkan.

Physio - Fysioterapi som är det moderna namnet på sjukgymnastik
Chraft - kraft med ch betyder kraft av mig
Carina Hammarstrand














.

Senaste inläggen från dagboken

Tisdag – Sjön är som vanligt Central i dagen.

Ännu en helt Magisk morgon. Filminspelning på bryggan.   Hopp i sjön och sen till jobbet.   Den här rullen är inte så rund längre. Kan bero på att det är en av mina favoriter när det gäller träning av djupa rygg och magmuskler. Används flitigt! Här... read more

En Fantastisk morgon att starta upp med.

En Fantastisk morgon att starta upp med. Klockan är 05.20 och vi drar igång en ny vecka. Sista veckan i Juni. Men vilken sommar vi har haft redan. Helt Magisk! Om du inte brukar gå upp riktigt tidigt någon gång så är det något jag rekommenderar dig att göra. Det är... read more

Simträning och 6 års kalas

Sommarmorgonritual  – Bada! 21,9 grader i vattnet och 16 i luften. Idag blev #enkeltattträna lite längre än vanligt. Två olika Tabata träningar. Bara häng på!   Det blev 2400 meter simträning idag. Känns bra inför Vansbrosimningarna. Bra att ha tränat lite... read more

Midsommardag i lagom tempo

Morgondopp. Ja fast kanske inte så tidigt…. Vi badade senast klockan 23.45 i går och det är nio timmar sedan. Tempen på vattnet visar 20,4. Vårt sällskap på bryggan var mest intresserad av att vi skulle kasta pinnar. Badet var inte alls intressant. Frukost och... read more

Midsommarafton med annan valla

Midsommar med helt annan Valla än vad vi har haft de sista åren. Öppna  länken här under så ser du hur vi har vallat innan. http://www.physiochraft.se/2015-06-19.pdf Nu vallar jag långpannan…. Först kakbaket och sedan goefrukost! Vi ska ha lite gäster till... read more

Skön uppstart på Midsommarhelgen

Magisk morgon. Dagens inspelningsplats 🙂   Hopp i sjön. Underbart! Idag jobbade jag 8 till 15.30 och gick sedan till attack på ICA Maxi. Jag skulle handlat i går kväll…. Men nu blev det idag. Å jag kom ut med hälsan i behåll.   Hem och städade två... read more

Aktuellt just nu


Min Vasaloppsvecka 2016!

Carina Hammarstrand i Vasaloppsspåret - Öppet spår.

Stort Tack för engagemang för mina lopp!

Jag är Jätte nöjd med årets VasaloppsTour och ser redan fram emot nästa som kommer att kräva en hel del planering. En riktig utmaning!

Tidsmässigt jublar jag inte över årets Vasaloppstid men kroppen, knoppen och skidorna kändes bra. Nysnön kunde jag varit utan och det hade varit bra med en kallare natt. Men totalt är jag mer än nöjd med allt roligt jag/vi har haft.

Så här blev resultatet på tävlingen:
Min tid 8.18.48

1:a  Mats Landerberg, 8.22
Välkommen på en halvkroppsmassage

2:a Marie Torell, 8.08
Du kommer att få en Grön Jacka

3:a Eric Wiklund, 8.04
Du kommer att få ett par strumpor

4:a Therese Johansson, 8.36
Du kommer att få ett par strumpor

Många gissade på tider på 7 timmar någon på 6 men ingen på 9 vilket jag tackar för 🙂

Nu tar vi sikte på Fina cykelrundor.


GYMMA I GRUPP!

Gymma i Grupp

Tisdagar & Torsdagar kl.18.00 med Carina &Lisa.

  • 5 gymmare
  • En instruktör
  • 55 minuter i Gymmet
  • Vi kör cirkelträning med Puls
  • Var och en efter sin förmåga tillsammans.

Kostnad: 150 kr per gång- 5 klippkort 600 kr

Boka Din plats på www.bokadirekt.se

Sök på Träning – Ängelholm

Häng Med!    

 

Träna Ute på Erikslund med Lisa och BungyPumpstavarna.

Tisdagar klockan 08.15

Du kan låna BungyPump stavar .

Boka Din plats på www.bokadirekt.se


Resultaten från Triathlon i Ljungabolet – 30 juli 2015

Läs mer här>>


Sjukgymnast/ Fysioterapeut!?
Kiropraktor eller Naprapat?

Från den 1 april 2015 behöver vi bli fler.

Några sjukgymnaster lämnar
Erikslund och jag och Lisa
vill gärna ha kollegor.
Tre behandlingsrum finns att hyra.

Hör av Dig om du vill veta mer!
mail: physiochraft@telia.com

Följ Carina Hammarstrand
på sociala medier





Forever Living Products

foreverlogo

Köp Aloe Vera


Hitta till PhysioChraft

PhysioChraft
Hälsans Hus
Erikslund
262 96 Ängelholm

Hitta till PhysioChraft

 

PhysioChraft finns på Hälsans Hus, Hotell Erikslund

utmed E6;an strax söder om Ängelholm