Tisdag Sommarsolståndet
Vilken fin morgon!
Vi började med dagens #enkeltattträna
Viktigt med enbensträning!
#Walkstreak dag 536
Termometern behöver renoveras. Men det känns som runt 18 grader.
#enkeltattträna, #Walkstreak och #Morgondopp –> Härlig Sommarmorgon på Sommarsolståndet!
Idag har Ernst varit hemma och jobbat i trädgården. Vi ligger efter….
Idag hade jag 11.30 Spinningen på min lott. Jag har inte cyklat spinning sedan vi körde Julpass ihop jag och Lisa.
Svettigt och Kul blev det iallafall! Roligast var kommentaren som Monika på bilden gav mig efter passet. – Jag satt och funderade på att du sa ett halv år sedan…. Jag tyckte att det var mer bekant än så. Men så kom jag på att jag kör ju dina filmer flera gånger i veckan. Så därför var din röst så bekant! — Tack Monika för den Goa kommentaren! Den kan jag leva på länge 🙂 Förövrigt så var det helt okej att cykla idag. Så Vättern Runt rumpan släppte snabbt 🙂
Tisdag En vanlig dag på jobbet
Vi startar upp dagen som är dag 529 på Walkstreaken. Eftersom vi är hemma så är det morgonpromenad id sjön. Tyvärr blåser det en sur vind från väster. Så vi hoppar över badet idag. Efter promenaden så blev det lite jakt med min mördare..... Massor med fula sniglar...
Måndag Hem från Motala
Månen la sitt ljus så fint över Vättern när jag vaknade till i natt. Vi har en förhoppning om en ljus natt på fredag... Ser väl inte riktigt så ut. Men vi kommer att cykla i vilket väder som. 🙂 Vi måste ju fylla på medaljskörden.... Walkstreak dag 528....
Söndag Tredje dagen i Vätterncyklingen
50 km MTBVättern i fredags 100 km Tjej- och KortVättern i går och idag cyklar vi 150 km HalvVättern. Vi startar klockan 07.04 tillsammans med några snabba cyklister. Vi höll oss lite på sidan... Med facit så var de i mål på 3.25... Rysligt snabbt! Med en snittfart på...
Lördag Dag två i Vätternrundanveckan – 100 km
Dagen startar med en liten nostalgipromenad i Motormuseet. När man bor på Hotell Nostalgi så ingår att få vara i Motormuseet. Mer eller mindre intresse i familjen:-) Men det är ett fint museum. Väl värt ett besök. Det måste även jag erkänna :-)...
Friskvård/Träning
Friskvård/Träning på Hotell Erikslund.
Lisa och Carina på
PhysioChraft erbjuder:
Behandlingar
Träning
Chraftaget
Föreläsningar
Konferenspausen
Fysioterapi Sjukgymnastik
Fysioterapi på Hotell Erikslund
med Carina.
Vi erbjuder behandling inom ramen
för högkostnadsskyddet.
Specialområden är:
Artros
Livsstilsförändringar
Följ PhysioChraft
på Sociala Medier
Kontakta oss för ett friskare liv
Våra program bygger på tankegången att vår kropp behöver Service och underhåll precis som alla våra kapitalvaror. Physiochraft erbjuder hälsa ur ett helhetsperspektiv i samverkan.
Physio – Fysioterapi som är det moderna namnet på sjukgymnastik
Chraft – kraft med ch betyder kraft av mig, Carina Hammarstrand
Hälsa är ett vitt och stort begrepp som innefattar väldigt mycket. För oss är det viktigt att se till helheten och skapa balans i tillvaron.
Balans både fysiskt och psykiskt är viktigt för att vi ska kunna må så bra som möjligt. När vi är i balans och mår bra har vi tillgång till hela vår kapacitet. Vi vill erbjuda Hälsoutveckling för Dig!
Hitta till Physiochraft
Fysioterapi på Erikslund med Carina erbjuder behandling inom ramen för högkostnadsskyddet. Specialområde är Artros och livsstilsförändringar.
PhysioChraft finns på Hotell Erikslund i Varalöv, precis intill E6;an, mellan Ängelholm och Helsingborg.