Vi är Idre för första gången. Jack och Ann-Sofie hänger med på morgonpromenad för att visa oss runt lite.
Här har vi lite spår att jobba oss igenom under veckan.
Det ser kul ut!
Då ska vi bara försöka få fram solen också. Med facit så kan vi säja att…. nix inte idag.
Ronny och jag brukar livesända på måndagarna kl 8.30. Men på måndag är det nyårsdagen….. Så vi körde en inspelning idag. Men du får tåla dig till på måndag. Då finns den som vanligt på Physiochraft. Men du har kanske missat någon sändning….. Följ länken så hittar du våra snack om Hälsa ur olika synvinklar. https://www.facebook.com/physiochraft
Vi skulle kört det svarta spåret – Milen
Men… Vi missade svängen. Så det blev det Gröna spåret – Miljöspåret. Jättefint, så det blir fler rundor på det spåret.
Vi hittade skidskyttebanan. Dåligt laddat idag…..
En bra start på vår vecka i Idre.
Enkeltattträna – Styrka för baksida lår och rumpa med eller utan gummiband. Sidliggande Musslan och ryggliggande rumplyft med benlyft.
Kväll framför tv´n.
Vi fick två poäng att fira i kväll 🙂
