Vi startar dagen med Adventskalender och skinkmacka đ
KÀmpa, KÀmpa! Mer SolhÀlsning krÀvs!
Walkstreak dag 352. NĂ€rmar sig firande đ
Efter promenaden hackade vi runt stegen. Inte för att bada, men vi vill inte att isen ska ta med sig bryggan. Men om nĂ„gon vill bada sĂ„ finns det en vak đ
Ett perfekt lĂ€ge för ett trĂ€ningspass đ Skidskytte pĂ„ tv i gymmet.
Dagens #EnkeltatttrĂ€na – BĂ„lstabilitet med hjĂ€lp av armböj och diagonal mage. VĂ„ga bli trött đȘđȘđȘ
TrĂ€ning för trĂ„kiga axlar med gummiband. Jobba till smĂ€rtgrĂ€ns, men vĂ„ga utmana. đȘđȘđȘ
Ernst var inte sĂ„ trĂ€ningssugen idag. Men det fanns andra uppdrag…. đ
PĂ„ med skidĂ„kardĂ€cken pĂ„ Caddyn. đ
Jag vĂ€rmde upp pumpbenen innan Ernst kom tillbaka till Erikslund. Han övertog stolen med stil đ En bra fredag!
