Morgonen börjar med Solhälsning och en Walkstreak. En dimmig och vacker morgon vid Västersjön.
På bryggan träffar vi Jack. Jack säjer – Va?? Har du inte något godis??!!!
Då går jag till matte istället 🙂 Mysigt med bryggträff på morgonen 🙂
Enkelt att träna på bryggan. Eller jag brukar kalla det här passet – Parkbänksträning.
Septemberutmaningen med parkbänksträning Uppresningar, dips och sittande mage.
Vilken morgon! Promenad, Bryggträff, #enkeltattträna och ett bad! För oss är det en riktigt bra morgon 🙂
Från landet och Västersjön till stora staden Helsingborg. Dags för en tandputsning hos Helsingborgs tandläkarna. Jag hinner lagom till jobbet och första patienten klockan 10.00. Med risk för att vara tjatig 🙂 En bra morgon!
Ernst tar en sväng med pumpstövlarna efter lunch. Skönt om man har spända ben. Ernst har träningsvärk efter löppasset i söndags.
Styrka för axlarna. Både för artrosaxlar och allmän styrka. Sidliggande rotation och ryggliggande armsträck. Välj vikter som utmanar.
