Vi startar upp dagen med en transport.
Transport till fikaplats 🙂
Fika med utsikt 🙂 Lergökarallyt 🙂
När bilarna lämnat så lastade jag ut min cykel ur bilen och cyklade iväg på ett distanspass. Jag är lite halvkass på att få till de där passen över två timmar. Men idag fick jag till det!
Det blev både hav och skog på min runda.
47 km och 2.47 tim. Perfakt Distanspass!
Hemma igen och medans jag var ute och cyklade hade fotbollstjejerna tagit hem bronsmedaljen. Grattis!
Benstyrka på programmet trots långpass på cykel…. Men det gick väldigt bra. 🙂 Augustiutmaningen program 3 omgång 5 Benstyrka och balans Tyngdöverföring, enbensstående i en stjärna, Knäböj och tåhävningar på ett ben. Kämpa, kämpa! Igår spelade jag även in en film med skön rörlighet. Den finns på min Youtubekanal. Tänk på att det finns massor med träningsfilmer där! Här är länken: https://www.youtube.com/@carinahammarstrand/videos
Lyx! Det är Lyx på riktigt att bo precis vid sjön. Ett Underbart bad efter cykel och film med #enkeltattträna. https://www.facebook.com/hashtag/enkeltatttr%C3%A4na
Så mycket skratt! Näst sista föreställningen med Eva Rydberg på Fredriksdal. Nästa säsong finns hon på Sundspärlan.
Sällskap på Fredriksdal med Bästa gänget hemma från gatan!
Idag har jag gjort en sak som jag inte gjort på flera år. Jag har suttit på huk och kissat…… Utan att jag hade något framför mig att hålla i. Jag behövde inte hålla i någon liten björk eller något 🙂 Stor Lycka!
