Hemma vid Västersjön igen några dagar. Vilken morgon! Walkstreak 173
Morgonträning på bryggan. Idag behövde vi lite extra rörlighet. Den delar vi med oss av på #enkeltattträna.
Skön rörlighet för rygg och bäcken. Det får kännas obekvämt.
Nu har vi passerat från Vinterbad via Kalla bad till Sommarbad 🙂 Eller morgonbad med liten simtur. Underbart! 19.4 grader idag. Så fortfarande skönt 🙂 Vill ju helst inte över 22 grader. Då blir det inte samma friska känsla tycker jag 🙂
Idag har det varit full fart i ”verkstan” . Då skulle man nästan önska att det gick att lägga sig ner så här som lilla My och bara försvinna bort en stund 🙂
Ernst har förmånen att få passa den här lilla pälslingen lite då och då. En riktigt stor förmån!
En film från min Youtubekanal. https://www.youtube.com/@carinahammarstrand/videos En påminnelse till mig själv och kanske till Dig om att sitta ner och andas en stund. När det bara blir två arbetsdagar på en vecka så kan det behövas lite extra andning 🙂
Sitt lugnt och ge dig själv en kort stund som ger balans, CHraft och energi.
