Dimmig, men fantastisk morgon vid Västersjön.
Först promenaden och sedan bryggan.
Parkbänksträning med eller utan parkbänk. Använd en stol eller sten eller vad som finns omkring dig. Eller kör vanliga knäböj, tricepsarmböj och vanliga situps på golvet. Viktigast är ju att vi gör!
En kom i gång serie. Jobba i tior eller efter egen förmåga. Uppresningar, dips och sittande mage. #enkeltattträna
Morgonbad!
Idag ska vi lämna Caddy på tvätt och städ. Så vi måste köra med två bilar ner till stan…. Ängelholm är ju vår stad 🙂
https://www.facebook.com/physiochraft/videos/238372932166787 Dagens Livesändning med Carina och Ronny.
Idag har Ernst haft ett av sina favoritjobb 🙂 Hundvakt när matte tränar. Idag blev det lite agilityintroduktion 🙂 Vem har roligast 🙂
Måndag = träning 🙂 Vi börjar med intervaller på Skierg och trappmaskinen. Sedan tuff styrka med Strength Development och som extra bonusträning idag så körde vi Body Balance. Så i kväll känner vi oss lite möra 🙂
I kväll klipper vi den första innegurkan för säsongen. Jättegod!
