Det gick inte så bra för mig på morgonen…. Punka på kvasten och reservriset gick för långsamt…. Så det blev ny planering för dagen. Vi började med en promenad 🙂
![](https://physiochraft.se/wp-content/uploads/2023/04/338932769_2162665637265244_2863946943854556267_n-1024x767.jpg)
Administration på jobbet och då passade jag på att spela in en #enkeltattträna.
Idag kör jag ett extra långt pass för axlar och skuldror. Jag använder två olika vikter. En lättare – 1,5 kg till axelrotation och tyngre – 5 kg till bröstpress, armpress uppåt och triceps. Jobba gärna tungt! Men passet funkar för alla – bara anpassa efter dina axlar.
![](https://physiochraft.se/wp-content/uploads/2023/04/338340659_789643985945945_1573711203577515720_n-1024x767.jpg)
Idag inviger vi den nya laddstolpen på Erikslund. Den gamla ger 3,7 kW den nya 50 kW. Å den fungerade väldigt bra!
![](https://physiochraft.se/wp-content/uploads/2023/04/338316861_152741084115369_6852017975869714980_n-1024x767.jpg)
Vår bokade aktivitet idag var invigning av Äholm Market. Klockan 14.00 skulle bandet klippas.
![](https://physiochraft.se/wp-content/uploads/2023/04/339960047_1052976662329802_8460050341192191509_n-1024x767.jpg)
Bandet klipptes av Svante och Sara som äger Backahill. En trevlig invigning. Det ska bli spännande att se vad Ängelholmarna gör av detta. https://ahlmmarket.se/
![](https://physiochraft.se/wp-content/uploads/2023/04/338410398_530223742649293_7450017818138122616_n-1024x768.jpg)
Ett Underbart vårtecken på vägen hem! Vår lokala Tomatodlare har öppnat boden! http://www.tastarpstomaten.se/