LilleJul med Stavgång

LilleJul med Stavgång

dec 23, 2022 | Bibliotek, Dagbok

Först adventskalendern och sedan en stavgångsrunda. Provar på att få igång min Walkstreak igen. Det svåraste jag har att träna på är att inte falla in i mitt gamla gångmönster. Jätte Svårt! Ernst filmade mig och jag kunde ju bara konstatera att jag har att jobba...
Torsdag Röglevinst!

Torsdag Röglevinst!

dec 23, 2022 | Bibliotek, Dagbok

Idag startar jag upp träningen med 15 minuter på cykeln. Intervaller på nivå 15. Jätte Härligt! Om jag säjer att den här övningen fokuserar på att sträcka på knäna….. Så är det 🙂 Jag pressar fötterna i plattan och lyfter på knäna. Att jag även kan göra en övning...