Så Fantastiskt fint det var i flera dagar…. Men nu är vi tillbaka i traditionell Skånsk vinter.
Support och hejarop på gymmet!
Stina och jag har båda nya knän. Stina ligger före mig. Första knät för flera år sedan och nu i höst sitt andra. Men det är idag första gången på de här cyklarna för oss båda. Fungerade bra! Kul!
Jag har inte tränat med #enkeltattträna på flera dagar. Det känns! Träning är färskvara. Det gäller att hålla i!
Det känns lite otäckt att vara på knäna. Ingen smärta. Mer som om det finns en svamp inne i knät som jag gungar på….
Mage och rumpa! Härlig träning tycker jag!
Sista tisdagen före Jul brukar vi bjuda på Glögg hos oss på Physiochraft. Ernst är förste Glöggskötare 🙂
