Det är låren som känns mest. Jag har varit väldigt hjulbent… Nu ska lårmusklerna försöka jobba i ett rakt läge. Det känns! Massage och kyla är det som gör skillnad.
Jag har några fokusområden att jobba extra med. Ett är tåhävningar. Jag är väldigt svag i vader och fötter. När jag försökt träna tåhävningar tidigare så har knäna varit helt instabila. Nu känns det stabilt, men svagt 🙂
Baksida lår känns skönt att jobba med när framsidorna inte känns lika bra…..
Bäst med att bo på campen… är ju att jag kan träna allt annat. Idag blir det mage! Härligt 🙂
Ernsts uppdrag idag. Byta till vinterdäck på Caddy.
Bra avslut på Rehabdag nr 7. Tack Linda! https://www.hotellerikslund.se/spa#hudvard
