Idag är det dagen före min uppdatering till Knä 2.0 och sista dagen för min Walkstreak del 1, dag 683
Vi startar upp den här speciella dagen med den sista Walkstreaken på den här omgången. Dag 683. Nu ska jag fortsätta att peppa kompis Malin så att hon inte bryter sviten 🙂
Dagens #enkeltattträna jobbar med benstyrka. Använd miniband om du vill ha lite mer motstånd. Om du inte har något bord så luta mot eller stöd mot något stabilt och jobba med benet bakåt. Spänn rumpan!
Skön styrka för benen!
Allmän pysseldag idag. Jag förbereder mig mest för att jag inte kommer att göra så mycket på några veckor…. Ernst kommer att ha full sysselsättning….
Det var så Fantastiskt skönt med YinYoga i går. Så det fick bli en repris idag. Så skönt att stanna en stund i samma position.
Dags att avsluta den här dagen och ladda för morgondagen 🙂 Spännande och lite nervöst 🙂 Incheckning klockan 07.00. Skönt att vara tidig!
