Lördag Vansbrosimningen

Lördag Vansbrosimningen

Vi startar dagen med frukost på verandan. Frukost….. eller Uppladdning pågår. 🙂 Efter uppladdning kommer utlastning 🙂 Två jobbiga processer med simningen är – Våtdräkt på och Våtdräkt av. Däremellan en lugn simning. Ernst har haft tre superbra simningar....
Lördag Premiärsimning för mina Nya Knän

Lördag Premiärsimning för mina Nya Knän

Idag startar vi dagen med Enkeltattträna på gräsmattan. Armböj och diagonal mage 🙂 Armböj och diagonal mage i en stege från 2 till 10. På knä eller tå efter förmåga och dagsform. Vi tränar även lite på att röra oss åt ”fel håll” 😃💪 Idag hjälper vi vännen Ingrid att...