sep 11, 2023 | Bibliotek, Dagbok
Va…. Är det måndag nu igen? Måndag eller någon annan dag? Oftast så startar vi dagen med en promenad på minst 1,6 km = Walkstreak. Idag går vi dag nummer 263 och det är dag nummer 299 för mina nya knän. Faktum är att knäna gör framsteg hela tiden. Konstigt kan...
aug 22, 2023 | Bibliotek, Dagbok
Vi startar dagen med att hälsa Solen Välkommen 🙂 Morgonträning med Walkstreak och backträning. Backe upp och backe ner fyra rundor. Bra träning för Lidingöloppspromenanden 🙂 Härlig morgon som har plats för träning på bryggan. #Enkeltattträna med rumplyft och diagonal...
apr 20, 2023 | Bibliotek, Dagbok
Ännu en fin men blåsig morgon vid Västersjön. Jag kämpar på med att få upp farten på våra promenader. Idag klarade vi Walkstreaken på 19.03 i RaceOneappen. Så det börjar snabba på sig. 🙂 Walkstreak dag 119 med nya knän dag 155. https://www.raceone.com/sv-se Idag har...
mar 15, 2023 | Bibliotek, Dagbok
Dagen börjar med….. ja, kan tyckas tjatigt för någon. Men det är en Härlig start på dagen att komma ut på en promenad. Inte långt och länge. Men en Walkstreak på minst 1,6 km vill vi gärna ha på morgonen. Bra för kroppen och knoppen 🙂 Dagens...