Bibliotek
Måndag Bra start
Väldigt speciell morgon. Dimman lättade från norr, Hallandsåsen. Walkstreak dag 326 med bokstaven V. Så vi kör på vatten och Vackra Västersjön 🙂
I med stegen! En så här fin morgon måste vi ju bada!
Ett Vinterbad = vattentemperatur under 10 grader är en Bra start på dagen 🙂
Skönt!
Solen kämpar och kämpar borta i öster. Å vi bara njuter!
Nu kommer solen! Vilken Bra start!
Efter vår utestart på dagen så är det start för innestart 🙂 Livesnack med Carina & Ronny. https://www.facebook.com/physiochraft/videos/986764322386477
Mittimitten- Bålstabilitet – träning i ryggliggande med eller utan rulle.
Måndagarna är kul! Då har vi förutom Walkstreak och #Enkeltattträna – Styrka med Jens och!
Efter styrkan är det Body Balance med Neil. Måndagar är Kanon!
Lördag Cykelns dag
Morgonpromenad! Idag trampar vi på Istidsspåret vid Skogssjön i Mjölby. Walksstreak dag 163 För att ha cyklat 98.35 km igår så är mina ben riktigt promenadglada 🙂 Knäna fyller 199 dagar idag 🙂 Efter promenaden tar vi trappan ner till sjön för morgonbad....
Fredag Tränar för Vättern Rundan
Idag cyklar vi på både kända och okända vägar på Östgötaslätten. Från Mjölby via Skänninge och Vadstena och en ny sväng mot Omberg. Över Omberg som blir mer och mer uppväxt mot Vättern. Inte mycket sikt mot sjön längre. En liten fikapaus med utsikt mot Hästholmen....
Torsdag Fynd?
Vi startar dagen med morgonbad i Skogssjön. Bästa starten på vilken dag som helst! Idag med sällskap av Kenneth i vattnet och Britt på bryggan. Goa vänner som följer med på frukost på Mjölby Stadshotell. Favorit! Vattentemperatur? Varmt! 18.6 grader. Vi måste så klart...
Onsdag Försommar
Om jag bortser från oron över att det är torrt så är det en helt Magisk försommar just nu! Vackert både i naturen och trädgården 🙂 Dagens morgonpromenad är Walkstreak dag 160. Rörlighet för ryggen efter morgonpromenaden. Jodå.... den behövdes!...
Hitta till Physiochraft
PhysioChraft finns på Hotell Erikslund i Varalöv, precis intill E6;an, mellan Ängelholm och Helsingborg.