Bibliotek
Söndag Vinterdag
Underbar morgon i Östergötland. Walkstreak dag 346
Härligt att vara på skidor! Känner av kroppen lite idag. Det var ju skidåkning i går också. 🙂
Sya skidklubb sprutar snö för fullt. Hoppas att kylan håller i sig hela vintern.
Vilken toppendag!
https://www.skidspar.se/ Kom ihåg att kolla på skidspår.se efter skidspår och Rapportera om du kör!
Tisdag Kvällscykling
Vi startar dagen med att hälsa Solen Välkommen 🙂 Morgonträning med Walkstreak och backträning. Backe upp och backe ner fyra rundor. Bra träning för Lidingöloppspromenanden 🙂 Härlig morgon som har plats för träning på bryggan. #Enkeltattträna med rumplyft och...
Måndag Veteranmöte Vättern Rundan
Två filmer #enkeltattträna innan frukost. https://youtu.be/a_1vZG39PyQ Program fyra omgång fem i Augustiutmaningen Vi jobbar med styrka och rörlighet för ryggen https://youtu.be/DO-vdw7l3nU Augustiutmaningen och det tuffaste passet för mig. 💪💪💪 Bålstabilitet med...
Söndag Kärleksbacken
Dags för besök i Östergötland. Jag ska på möte med Vättern runt veteranerna i Motala i morgon. Dagens Walkstreak i Sya. Tränar extra i backar inför Lidingöloppet. Fyra träningsveckor kvar innan det är skarpt läge sista helgen i september. Självklart besök i vår backe...
Lördag Distanspass
Vi startar upp dagen med en transport. Transport till fikaplats 🙂 Fika med utsikt 🙂 Lergökarallyt 🙂 https://www.lergokarallyt.se/ När bilarna lämnat så lastade jag ut min cykel ur bilen och cyklade iväg på ett distanspass. Jag är lite halvkass på att få till de...
Hitta till Physiochraft
PhysioChraft finns på Hotell Erikslund i Varalöv, precis intill E6;an, mellan Ängelholm och Helsingborg.