Bibliotek
Torsdag Mörk morgonpromenad
Om man vill hinna med promenaden, adventskalendern och vara på jobbet till klockan 8.00. Då blir promenaden med pannlampa. Walkstreak dag 357
Vi vill vara på jobbet klockan 8 för att hinna vara med på Body Balance. Fantastiskt träning!
Då tar vi tag i den här dagen 🙂
Ernst hade lite ärenden på Väla idag.
Tacksam för att det inte kom saker med hem från den här butiken….. Vi behöver inte något här 🙂
Dagens #enkeltattträna – Vi tränar mittimitten med eller utan rulle.
Ikväll är det dags för Julbord med JHPT Support. https://ptjonashansson.com/ Så här skriver Jonas om kvällen ->
Ikväll var det åter dags för ett nytt JHPT-SUPPORT:s julbord.
Det blev en fantastisk kväll som började med lite mingel för att sen var det dags att avslöja kvällens hemliga gästföreläsare.
Årets hemliga gästföreläsare var Leg Kiropraktikor Mathilda Möller ifrån Eureka Kiropraktik Helsingborg. https://eurekakiropraktik.se/kliniker/helsingborg/
Ett STORT tack Mathilda för en mkt bra föreläsning .
Efter vi hade fått inspiration å ny kunskap så var det dags att hugga in i julbordet med fantastisk god mat. Alla blev mäta & belåtna .
Alla som kom till mitt julbord fick med sig en lite julklapp i form av en goodiebag.
Ett STORT tack till alla er som kom till mitt julbord
Mathilda gav oss många bra anledningar till att bry oss om våra kroppar. Intressant är att hon även jobbar med djur. Efter föreläsningen var det Julbord på Margretetorps Gästgivaregård.
Torsdag En hel del strul just nu
Morgonpromenad som vanligt. Walkstreak dag 287. Men annars har vi en hel del strul just nu. Men som jag sa till Ernst i kväll. Det har iallafall varit bra träning den här veckan. 🙂 Body Balance är en del av vår träning den här veckan. Den här terapikatten får trösta...
Onsdag Skierg
Morgonpromenad och solhälsning. En väldigt bra morgonrutin. Walkstreak dag 286 Vi skulle hämta Caddyn på Börjessons på morgonen. Ernst fick hjälpa till med en förflyttning 🙂 Ernst fick inte tillgodoräkna sig bilputtning som träning på morgonen.... Vi drog igång...
Tisdag Nytt Diplom
Nån mer än vi ute i regnet på morgonen. 🙂 Walkstreak dag 285 Min plan var att cykla till jobbet idag. Men vädret var tråkigt..... så det blev 30 minuter Intervallträning på gymcykel istället. Svettigt, bra puls och trötta ben. Härligt pass!...
Måndag Styrka
En grå morgon som följdes av en grå dag. Detta kan vi säja med facit på dagens väder 🙂 Men även en grå dag är en dag och morgonpromenaden är den absolut bästa starten på dagen. Walkstreak dag 284 idag. Måndag igen och det betyder Live om Hälsa med Carina &...
Hitta till Physiochraft
PhysioChraft finns på Hotell Erikslund i Varalöv, precis intill E6;an, mellan Ängelholm och Helsingborg.