Bibliotek
Tisdag Julspinning
Vi startar upp dagen med ett besök på återvinningen.
Vi körde vidare till Helsingborg. Skönt att vi inte alltid ska köra stadstrafik på morgonen….
Morgonpromenad i Helsingborg innan besök …..
Tandputs 🙂 Första delen av besöket är ju inte så skön… men putsningen är bra 🙂
Två suddiga tomtar…. Dags för Julspinning. Den var jag inte med på förra året. Då var mina knän väldigt nya 🙂 Men idag cyklar jag spinning för tredje gången med nya knän. Cykla känns väldigt bra!
Vi instruerade tillsammans – Bra teamjobb på Physiochraft idag 🙂
Å här har vi den tredje teammedlemmen i Physiochraft 🙂 Ernst fixade Glöggen! Viktig del av Julspinningen 🙂
Dagens enkeltattträna jobbar med Sidfläsket. Sidfläsk i fyrfota och sidliggande. Använd positioner som fungerar för dig. Vi skrynklar sidan i fyrfota och gör både en aktiv och en statisk sidoplanka.
Söndag Tillbaks till Skåne
https://youtu.be/kYVfA5xPpkU?si=tzL-KTJo66Xz9OZk Morgon i Motala Walkstreak dag 311. Kombinerar morgonpromenaden med Inspiration för balansträning. Våga utmana! Det finns flera konstverk som har med Vättern rundan att göra vid strandpromenaden i Motala. Detta tillkom...
Lördag Hemsidan fungerar igen!
Kasta webhotellet One på brasan..... Ja, så har det känts nu i flera veckor. Strul, strul och mer strul. Så nu funderar jag och vi mycket på hur vi ska gå vidare med web och sociala medier. Jag gillar att jobba med bilder och bilder tar plats 🙂 Men vi funderar...
Tisdag Cykel till jobbet
Morgonpromenad med Solhälsning vid Västersjön. Ja.... så ofta vi kan 🙂 Idag Walkstreak dag 306. Och solen..... ja den var svårflörtad idag. Även för Ernst 🙂 Idag är det en sån där Favoritdag 🙂 Jag kan cykla till jobbet och får åka bil hem. Lycka!...
Måndag Bra träningsdag
Morgonpromenad vid Västersjön. Bästa starten på en ny dag och en ny vecka. Walkstreak dag 305 När vi gick promenaden och sedan körde till jobbet såg det ut att bli en riktigt fin dag. Men sedan rullade det in moln och regn. Så det var helt okej att vara på jobbet...
Hitta till Physiochraft
PhysioChraft finns på Hotell Erikslund i Varalöv, precis intill E6;an, mellan Ängelholm och Helsingborg.