Bibliotek
Torsdag Sista jobbdagen 2023
Mörk morgon vid Västersjön. Walkstreak dag 371.
Ernst stannade hemma idag. Så jag fick träna Body Balance själv. Eller inte själv…. ledaren Neil och några till tränade ett väldigt bra pass tillsammans.
Sista jobbdagen 2023. Inventering och fakturering förutom vanligt jobb. Ett kul år till handlingarna.
Mitt lunchsällskap satte sig vid bordet bredvid. Han är förkyld och vill inte smitta mig. Omtänksamt! Inte alla som kommer till oss som tänker så…..
Sista Enkeltattträna från jobbet för 2023. Ett blandat pass med styrka och balans. Två lite tyngre vikter och en snällare. Jag har två 5or och en 3a. Jobba lugnt och fokuserat även om jag vinglar och strular 😃💪
Tisdag Krispig morgon
Vilken Härlig morgon! Månen i väster och solen i öster. Idag lyckades vi få med en annan granne på morgonpromenad. Härlig start på dagen! Intervallträning på gymmet. Bra fortsättning på dagen 🙂 https://youtu.be/K3hZoJPUp0I?si=sB6pJySHzY9Juk-O Efter den svettiga...
Måndag Bra träning
Nu är det ganska mörkt på morgonpromenaden. Men att gå vid sjön ger energi för dagen. Så det vill vi gärna göra. Måndag! Idag är temat Charmen med Tarmen 🙂 https://www.facebook.com/physiochraft/videos/1406999233547204 Ernst har favorituppdrag idag 🙂 Lilla My får...
Söndag Krispig morgon
Kall och krispig morgon - Tio minusgrader! Ernst ska på motorsågskurs. Cooper, Malin och jag klädde på oss och gick på Walkstreak i morgonljuset. Magiskt vackert! Eftersom Ernst inte är med så får vi skicka iväg Solhälsningen själva 🙂 Med facit så kan vi säja att...
Lördag Balans
Morgonpromenad. Får vi sällskap? Ankorna ville inte följa med. Vill du hänga på? Byn tar slut. Här vänder vi 🙂 Walkstreak dag 338 https://youtu.be/yr-MThqSMqw?si=2ejZS8hGLTCDwGGY Benböj och Balans 😃 Upp ur soffan eller Närsomhelst och Varsomhelst Frukost i spiltan....
Hitta till Physiochraft
PhysioChraft finns på Hotell Erikslund i Varalöv, precis intill E6;an, mellan Ängelholm och Helsingborg.