I går morse var det ösregn. Så då sviktade vi på morgonpromenaden. Blev kvällspromenad istället. Men i morse var det åter till bästa rutinen. Morgonpromenad längs Saxviken i Mora.
![](https://physiochraft.se/wp-content/uploads/2022/08/296501493_622021805904741_7770214646829106980_n-1024x767.jpg)
Nu är det dags för en utmaning!
Lägg in plankan i din träningsrutin. Kör varannan eller var tredje dag. Mitt mål är att klara fem minuter den siste augusti.
Härligt bad i Siljan!
![](https://physiochraft.se/wp-content/uploads/2022/08/297256779_1036640987015774_673432858433769216_n-1024x767.jpg)
Idag händer det! När vi kör genom Selja mot Oxberg så står det en skylt….. Loppis! – Lycka för Ernst!
![](https://physiochraft.se/wp-content/uploads/2022/08/297078603_1726387834400984_7596678075213375496_n-1024x767.jpg)
Jodå! Det blev ett fynd!
https://www.facebook.com/Bjarresbygdegard/ Idag kör vi från Mora till Sälen. Fikar hos en kompis i Oxberg och sitter sedan i bilen och funderar över hur vi ska äta mat idag. När vi kör in i Evertsberg så ser vi en skylt om att det är öppet i Bygdegården. Det har det inte varit på några år när vi varit uppe. Så vi svänger in. Där inne träffar vi Laila som gör min dag 🙂 När jag säjer – Vad kul att här är öppet igen. Då säjer hon – Du är min idol…. ! 🙂 Laila har tre ”stora” Klassiker, 10 Tjejklassiker och en Halvklassiker! Kul! Å maten var god!
![](https://physiochraft.se/wp-content/uploads/2022/08/297563504_835574607424424_5896337076178157189_n-1024x768.jpg)
Sex dagar till CykelVasan!