60 dagar till Vasaloppet
Idag när det är 60 dagar kvar till Vasaloppet så har jag träff med Mathias & Joakim från https://www.kreaktor.nu/
Uppdraget är en film till Vasaloppet och https://vasaloppet.tv/ Jag återkommer när den publiceras 🙂
Vårt boende i Idre stylas till intervjustudio. Alla hjälper till 🙂
Vi laddade med Kalvdans….
Alla laddade med Kalvdans 🙂
Jodå, det blev nog bra 🙂
Efter filmjobbet så drar Ann-Sofie och jag ut på en liten tur i skidspåret. Kallt men kul!
Efter skidåkningen blev det en runda på golvet med Planka och Stretch 🙂
Fem stycken plankor med lite variation. 20 sekunder planka och 10 sekunder vila.
Kvällen tillbringade vi på PW kök och bar.
Kul att se en Jerringprisskål! Eller snarar två 🙂 Pernilla Wiberg fick Jerringpriset två gånger.
En Härlig dag i Idre!
Torsdag Mörk morgonpromenad
Om man vill hinna med promenaden, adventskalendern och vara på jobbet till klockan 8.00. Då blir promenaden med pannlampa. Walkstreak dag 357 Vi vill vara på jobbet klockan 8 för att hinna vara med på Body Balance. Fantastiskt träning! Då tar vi tag i den här dagen...
Onsdag Minnen och tårar
Det var mycket känslor igår. Så i morse sov vi så länge att vi nästan såg solen på riktigt 🙂 Vi missade helt att titta på Lucia och adventskalendern får vänta till i kväll 🙂 Men en fin morgonpromenad - Walkstreak dag 356....
Tisdag Ett hjärta slutade att slå
Tidigt i morse fick vi ett telefonsamtal. Inte oväntat, men ändå känslosamt. Ett hjärta som kämpat länge fick äntligen ro.
Måndag Ängelholms kommun
En mörk och blöt morgon. Men en morgonpromenad är alltid en morgonpromenad 🙂 Walkstreak dag 354 Inte lätt att hitta solen idag. Men en gran får symbolisera ljuset 🙂 Idag ska vi på möte i Stadshuset och prata om vår upplevelse av bygglovshjälpen och handläggningen...
Friskvård/Träning
Friskvård/Träning på Hotell Erikslund.
Lisa och Carina på
PhysioChraft erbjuder:
Behandlingar
Träning
Chraftaget
Föreläsningar
Konferenspausen
Fysioterapi Sjukgymnastik
Fysioterapi på Hotell Erikslund
med Carina.
Vi erbjuder behandling inom ramen
för högkostnadsskyddet.
Specialområden är:
Artros
Livsstilsförändringar
Följ PhysioChraft
på Sociala Medier
Kontakta oss för ett friskare liv
Våra program bygger på tankegången att vår kropp behöver Service och underhåll precis som alla våra kapitalvaror. Physiochraft erbjuder hälsa ur ett helhetsperspektiv i samverkan.
Physio – Fysioterapi som är det moderna namnet på sjukgymnastik
Chraft – kraft med ch betyder kraft av mig, Carina Hammarstrand
Hälsa är ett vitt och stort begrepp som innefattar väldigt mycket. För oss är det viktigt att se till helheten och skapa balans i tillvaron.
Balans både fysiskt och psykiskt är viktigt för att vi ska kunna må så bra som möjligt. När vi är i balans och mår bra har vi tillgång till hela vår kapacitet. Vi vill erbjuda Hälsoutveckling för Dig!
Hitta till Physiochraft
Fysioterapi på Erikslund med Carina erbjuder behandling inom ramen för högkostnadsskyddet. Specialområde är Artros och livsstilsförändringar.
PhysioChraft finns på Hotell Erikslund i Varalöv, precis intill E6;an, mellan Ängelholm och Helsingborg.