60 dagar till Vasaloppet
Idag när det är 60 dagar kvar till Vasaloppet så har jag träff med Mathias & Joakim från https://www.kreaktor.nu/
Uppdraget är en film till Vasaloppet och https://vasaloppet.tv/ Jag återkommer när den publiceras 🙂
Vårt boende i Idre stylas till intervjustudio. Alla hjälper till 🙂
Vi laddade med Kalvdans….
Alla laddade med Kalvdans 🙂
Jodå, det blev nog bra 🙂
Efter filmjobbet så drar Ann-Sofie och jag ut på en liten tur i skidspåret. Kallt men kul!
Efter skidåkningen blev det en runda på golvet med Planka och Stretch 🙂
Fem stycken plankor med lite variation. 20 sekunder planka och 10 sekunder vila.
Kvällen tillbringade vi på PW kök och bar.
Kul att se en Jerringprisskål! Eller snarar två 🙂 Pernilla Wiberg fick Jerringpriset två gånger.
En Härlig dag i Idre!
Söndag Tacksamhet
Morgonpromenad förbi Kyrkviken i Ivetofta. Inte så länge sedan vi gjorde samma promenad. Då skulle vi på begravning av mammas väninna. Idag ska vi på Tacksägelse för mamma. En dag med mycket känslor. Då passar det bra att starta upp med ett bad med Kalla Fötter i...
Lördag Till Bromölla
Ernst jobbar på med Solhälsningen. Men det fortsätter att vara ganska grått. Att sträcka armarna över huvudet är bra oavsett om solen möter eller inte. 🙂 #walkstreak dag 359 Extra sällskap av stavar idag. Den här helgen ska vi vara i Bromölla. Så bilen rullar...
Fredag Kul med djur
Vi startade dagen med att försöka locka fram solen..... Med facit så kan vi säja att det inte lyckades idag. Men vi gör nytt försök en annan dag 🙂 Det är ju aldrig fel att hälsa på solen 🙂 En härlig morgonpromenad med stavträning - #Walkstreak dag 358. Ett av...
Torsdag Mörk morgonpromenad
Om man vill hinna med promenaden, adventskalendern och vara på jobbet till klockan 8.00. Då blir promenaden med pannlampa. Walkstreak dag 357 Vi vill vara på jobbet klockan 8 för att hinna vara med på Body Balance. Fantastiskt träning! Då tar vi tag i den här dagen...
Friskvård/Träning
Friskvård/Träning på Hotell Erikslund.
Lisa och Carina på
PhysioChraft erbjuder:
Behandlingar
Träning
Chraftaget
Föreläsningar
Konferenspausen
Fysioterapi Sjukgymnastik
Fysioterapi på Hotell Erikslund
med Carina.
Vi erbjuder behandling inom ramen
för högkostnadsskyddet.
Specialområden är:
Artros
Livsstilsförändringar
Följ PhysioChraft
på Sociala Medier
Kontakta oss för ett friskare liv
Våra program bygger på tankegången att vår kropp behöver Service och underhåll precis som alla våra kapitalvaror. Physiochraft erbjuder hälsa ur ett helhetsperspektiv i samverkan.
Physio – Fysioterapi som är det moderna namnet på sjukgymnastik
Chraft – kraft med ch betyder kraft av mig, Carina Hammarstrand
Hälsa är ett vitt och stort begrepp som innefattar väldigt mycket. För oss är det viktigt att se till helheten och skapa balans i tillvaron.
Balans både fysiskt och psykiskt är viktigt för att vi ska kunna må så bra som möjligt. När vi är i balans och mår bra har vi tillgång till hela vår kapacitet. Vi vill erbjuda Hälsoutveckling för Dig!
Hitta till Physiochraft
Fysioterapi på Erikslund med Carina erbjuder behandling inom ramen för högkostnadsskyddet. Specialområde är Artros och livsstilsförändringar.
PhysioChraft finns på Hotell Erikslund i Varalöv, precis intill E6;an, mellan Ängelholm och Helsingborg.