Två Juldagar på skidor
Årets julfirande traditionsenligt i Östergötland.
Vad som inte är helt enligt tradition är snömängden. Men helt magiskt fint!
Skoter och snö är en trevlig kombination. För mig betyder det skidspår men för andra kan det betyda annan lek 🙂
Tre av julfirarna tog skidorna.
Bra träning med äkta skidåkarsnor 🙂
Resten av gänget roade sig på annat sätt.
Lagom till att fikan var slut och vi skulle gå och duscha så försvann strömmen.
Så vi hade en mysig strömlös Juldagskväll. Mycket spel och mat som funkade att äta kall och ev värma på vedspisen i köket.
Nattinatti med pannlampa. Strömmen höll sig borta mellan kl 15.50 och 03.30.
Vi vaknar till en ny vinterdag i Östergötland. Skidspåret från i går har frusit ihop riktigt fint.
Vilken lyx! Två Juldagar med skidåkning.
Ja…. då börjar julen 2023 närma sig sitt slut. En av våra finaste jular tillsammans.
Nu drar vi mot Skåne och några vardagar innan det blir mer skidåkning. God fortsättning!
Måndag Bra träningsdag
Det blir mörkare och mörkare på morgonen. Skönt att vi inte behöver börja jobba jätte tidigt. Walkstreak dag 333. Måndag = Live med Carina & Ronny. Kosttillskott: Det är inte alltid vad du tror! https://www.facebook.com/physiochraft/videos/695048969395608 Idag är...
Söndag Mer bad i Varberg
I går badade vi varma bad i Leninbadet. https://www.hotellgastis.se/bad/ Idag tog jag lite kallare bad 🙂 Tredje gången gillt! Vi är på övernattning i Varberg för tredje året. Den här gången hade jag planerat för ett besök på Kallbadhuset....
Lördag Leninbadet
Planen för förmiddagen idag var att gå till Kallbadhuset efter frukosten. Men vädret lockade oss till en promenad först. Väldigt fint på och runt fästningen i Varberg. https://youtu.be/2jZ9iEI9MrE?si=PfIISViTaVjJAAYU Inspiration till träning under promenaden. Upp med...
Fredag Trött eller?
Jobbigt med konditionsträning 🙂 Morgonpromenad - Walkstreak dag 330 En av morgonrutinerna efter promenaden är att ta in ved för kvällen. Idag sammanfaller det bra med bokstaven i Walkstreaken - Y som i Yxa 🙂 Idag kör vi först söderut och kör ett träningspass till...
Friskvård/Träning
Friskvård/Träning på Hotell Erikslund.
Lisa och Carina på
PhysioChraft erbjuder:
Behandlingar
Träning
Chraftaget
Föreläsningar
Konferenspausen
Fysioterapi Sjukgymnastik
Fysioterapi på Hotell Erikslund
med Carina.
Vi erbjuder behandling inom ramen
för högkostnadsskyddet.
Specialområden är:
Artros
Livsstilsförändringar
Följ PhysioChraft
på Sociala Medier
Kontakta oss för ett friskare liv
Våra program bygger på tankegången att vår kropp behöver Service och underhåll precis som alla våra kapitalvaror. Physiochraft erbjuder hälsa ur ett helhetsperspektiv i samverkan.
Physio – Fysioterapi som är det moderna namnet på sjukgymnastik
Chraft – kraft med ch betyder kraft av mig, Carina Hammarstrand
Hälsa är ett vitt och stort begrepp som innefattar väldigt mycket. För oss är det viktigt att se till helheten och skapa balans i tillvaron.
Balans både fysiskt och psykiskt är viktigt för att vi ska kunna må så bra som möjligt. När vi är i balans och mår bra har vi tillgång till hela vår kapacitet. Vi vill erbjuda Hälsoutveckling för Dig!
Hitta till Physiochraft
Fysioterapi på Erikslund med Carina erbjuder behandling inom ramen för högkostnadsskyddet. Specialområde är Artros och livsstilsförändringar.
PhysioChraft finns på Hotell Erikslund i Varalöv, precis intill E6;an, mellan Ängelholm och Helsingborg.