Onsdag Vardag
Vanlig dag med morgonpromenad och solhälsning vid Västersjön.
En fin morgon med både soluppgång och fullt månljus. Walkstreak dag 370.
Solen på riktigt!
Det är inte många mellandagar jag har jobbat i mitt liv. Men vi bestämde oss för att avsluta året i lite lugnare tempo än vad det är om allt ska göras före jul. Det blev till och med tid för lite Lymfpress idag 🙂
Gymcykeln är en av mina goa träningskompisar. 30 minuter intervallcykling är kanon för både benmuskler och hjärtat.
Hjälp med töjning efter cyklingen. Knäna har den rörligheten jag har strävat efter. Nöjd!
Enkeltattträna – En film med fokus på Bålstabilitet – Favoritövningar för #mittimitten Bergsklättrare, omvända armhävningar och planka.
Fredag Julmarknad
Dagens solhälsning på Gut Basthorst. Ernst hittar ett träd.... Påminner om motorsågskurs på söndag. Ernst noterar att godset har uppdaterat sin maskinpark. - En riktig traktor ska vara röd 🙂 https://youtu.be/ZXnLeRadI1w?si=t01UPCZldW62hPgJ En rolig sak med att vara...
Torsdag Minnen
Idag tänder vi ett ljus för Inger vid Ivösjön. Vi fick flytta in ljuset under den upplagda bryggan..... Innan vi tände ljus var det Walkstreak på Strandpromenaden. Vi stannar till vid Kyrkviken och tittar mot kyrkan som vi ska besöka för att ha en minnesstund för...
Onsdag Krispig morgon
Sex minusgrader på morgonen. Då blir det lite is i Rosas vik. En balanserad...... solhälsning 🙂 Underbar morgon! Idag ska vi fånga in bokstaven Ä på vår Walkstreak. Det blir äppelträd och några äpplen till Koltrasten. Smaklig spis!...
Tisdag Solen!
Idag får vi se solen! I vår Walkstreakgrupp har vi samlat bokstäver. Idag var det Å för oss. Det blev en Åra 🙂 https://www.facebook.com/groups/353097566150833 Idag har vi lite olika bilaktiviteter. En bil ska byta olja och en bil ska får vinterdäck. Så härligt att...
Friskvård/Träning
Friskvård/Träning på Hotell Erikslund.
Lisa och Carina på
PhysioChraft erbjuder:
Behandlingar
Träning
Chraftaget
Föreläsningar
Konferenspausen
Fysioterapi Sjukgymnastik
Fysioterapi på Hotell Erikslund
med Carina.
Vi erbjuder behandling inom ramen
för högkostnadsskyddet.
Specialområden är:
Artros
Livsstilsförändringar
Följ PhysioChraft
på Sociala Medier
Kontakta oss för ett friskare liv
Våra program bygger på tankegången att vår kropp behöver Service och underhåll precis som alla våra kapitalvaror. Physiochraft erbjuder hälsa ur ett helhetsperspektiv i samverkan.
Physio – Fysioterapi som är det moderna namnet på sjukgymnastik
Chraft – kraft med ch betyder kraft av mig, Carina Hammarstrand
Hälsa är ett vitt och stort begrepp som innefattar väldigt mycket. För oss är det viktigt att se till helheten och skapa balans i tillvaron.
Balans både fysiskt och psykiskt är viktigt för att vi ska kunna må så bra som möjligt. När vi är i balans och mår bra har vi tillgång till hela vår kapacitet. Vi vill erbjuda Hälsoutveckling för Dig!
Hitta till Physiochraft
Fysioterapi på Erikslund med Carina erbjuder behandling inom ramen för högkostnadsskyddet. Specialområde är Artros och livsstilsförändringar.
PhysioChraft finns på Hotell Erikslund i Varalöv, precis intill E6;an, mellan Ängelholm och Helsingborg.