Bibliotek
Måndag Bra träningsdag
Dagen började med morgonpromenad i mörker.
Några fina ljusglimtar här och där längs rundan. Walkstreak dag 361.
Måndag betyder att jag och Ronny är i farten. https://www.facebook.com/physiochraft/videos/3513591725571410
Kanske dags för lite Julstädning?? Kan ju passa med ett träningspass samtidigt 🙂 Träna med trasa. Utfall åt sidan och bakåt. Använd gärna balansstöd.
Måndag betyder även träning. Idag kör Ernst skivstång men jag fick hoppa in som instruktör.
Jag fick hoppa in som Spinninginstruktör. Andra passet med de nya knäna. Jobbigt…. Men kul!
Efter styrkan för Ernst och Spinningen för mig så gick vi tillsammans på Body Balance. En Bra träningsdag 🙂
Söndag Vinterbad och Motorsåg
Tidig morgon! 06.00 kör jag österut. Ernst ska vara kvar på västsidan. Planen var att hinna min morgonpromenad innan kl 08.00. Walkstreak dag 304 i Strandskogen vid Ivösjön. Morgonbad med Underbara badgänget Kalla Fötter. Temperaturen i Ivösjön är 9 grader. Detta...
Lördag Flyttdag
Oj vad det har blåst i natt. Men det har nog varit värre på andra ställen. Inga träd som trillat. Bara grenar och löv. Morgonpromenad. Men vi hoppar över badet.... Walkstreak dag 303 Idag har vi flyttat en del av sommarstugan på Rosa till vinterstugan på Vallmo. Nu...
Fredag Administration
Nej.... Inget bad idag 🙂 Men Morgonpromenaden hoppar vi inte över för att det blåser 🙂 Walkstreak dag 302. Vi ligger lite efter med administrationen..... så det fick bli en heldag på jobbet idag. Trots att det är fredag. Men på fredagen är det ju schnitzel..... Å...
Torsdag Halsduk på
Jag startar upp dagen med frukost på Margretetorps Gästgiveri och en föreläsning för Rotaryklubben Ängelholm-Bjäre. https://angelholm-bjare.rotary2400.se/ Alltid kul att få prata om mina passioner! På Physiochraft har vi idag som vanligt jobbat med olika...
Hitta till Physiochraft
PhysioChraft finns på Hotell Erikslund i Varalöv, precis intill E6;an, mellan Ängelholm och Helsingborg.