![](https://physiochraft.se/wp-content/uploads/2023/11/404612964_879987320412167_2585357413721269988_n-1024x767.jpg)
Morgonpromenad med pannlampa. Härligt med snö! Walkstreak dag 343.
![](https://physiochraft.se/wp-content/uploads/2023/11/404303871_698555145710919_3800949743266583761_n-1024x767.jpg)
En solhälsning som inte riktigt orkade hela vägen. Vinden fick fart under isen så jag tror kanske inte isen blir så långvarig.
![](https://physiochraft.se/wp-content/uploads/2023/11/405257583_1309027879751868_1185065842157857271_n-1024x767.jpg)
Body Balance. Härlig träning på torsdagsmorgonen.
![](https://physiochraft.se/wp-content/uploads/2023/11/405125985_724322169595195_5474941102254230549_n-1024x767.jpg)
Ingenting är omöjligt! Ibland bara lite jobbigare 🙂
Änglar 🫶 Stå vid en vägg eller ligg på golvet. Tre övningar som du kan göra så många du orkar och så ofta du kan. Jag behöver oftare! 💪
Ryggliggande styrka för baksida ben och mage Häng på efter förmåga.
![](https://physiochraft.se/wp-content/uploads/2023/11/405378427_3473198189636890_679377693446258313_n-1024x767.jpg)
Nu är jag färdig med min morgonträning och kunderna börjar komma in från vintern 🙂
![](https://physiochraft.se/wp-content/uploads/2023/11/403954485_844304964150136_6517650845652096452_n-1024x767.jpg)
Idag hade vi tur! Det dök upp en möjlighet att gå på hockey i kväll. Tack Ulf!
![](https://physiochraft.se/wp-content/uploads/2023/11/384550356_1594222774446015_7423350224707057849_n-1024x768.jpg)
Alltid spännande innan matchen drar igång.
![](https://physiochraft.se/wp-content/uploads/2023/11/405511925_1055814842283939_3061677301205147258_n-1024x768.jpg)
OjOj vilken spännande match det blev! Två poäng till Rögle! Nu tar vi helg! Ses i morgon!