Idag blev det både Walkstreak och upptakt för stavträningen inför skidsäsongen på samma gång.
![](https://physiochraft.se/wp-content/uploads/2023/09/382970886_1036835574177219_8444110279639111836_n-1024x767.jpg)
Malin gick sin Walkstreak dag 1002 och jag 282. Vi drog igång säsongens stavträning. Försäsong för skidåkningen. En fin runda vid Rössjön. Cooper var också nöjd. 🙂 Länk till Vasaloppscoachernas bästa tips på försäsongsträning. https://www.vasaloppet.se/nyheter/smart-traning-infor-skidsasongen/?fbclid=IwAR2_Ig015dvAu1q0h-VBt-8qfAB0K_IySsB2MbzyA7AcSUPi0XP5qoX8Pik
![](https://physiochraft.se/wp-content/uploads/2023/09/383019368_3314092658880840_1480726832718653793_n-1024x933.jpg)
I dag var det hockey. Match mellan Frölunda och Rögle. Inte någon rolig historia…. Så det var tur att det fanns annat att titta på 🙂
![](https://physiochraft.se/wp-content/uploads/2023/09/382997433_1017556143010282_2469819743378618022_n-1024x725.jpg)
Katt i och utanför påse…..
Dagens träningstips från #Enkeltattträna. Ryggliggande styrka för magen, 40 sekunder gånger fem Kämpa på!