![](https://physiochraft.se/wp-content/uploads/2023/09/379546542_573895268141524_7081893537151556417_n-1024x767.jpg)
Du måste hjälpa Ernst med Solhälsningen. 🙂 Mycket moln idag så det krävs extra kraft av dig, Cooper!
![](https://physiochraft.se/wp-content/uploads/2023/09/379634314_1062623544922081_2355596870233609706_n-1024x767.jpg)
Vi trampar runt vår Walkstreak och vad händer!
![](https://physiochraft.se/wp-content/uploads/2023/09/379546286_1358888934710812_2732527080274207452_n-1024x767.jpg)
Solen bryter igenom!
![](https://physiochraft.se/wp-content/uploads/2023/09/379615166_7017313768299256_8619771393662232149_n-1024x767.jpg)
Tack Cooper!
![](https://physiochraft.se/wp-content/uploads/2023/09/378336917_635632402007509_967201814916822916_n-1024x767.jpg)
Å Tack Ernst för att vi fick se solen en stund! Den drog sig undan senare i dag kan vi säja med facit…..
![](https://physiochraft.se/wp-content/uploads/2023/09/379472228_325360456682738_1097204565930912099_n-1024x767.jpg)
Men innan solen drog sig undan till förmån för regn och blåst så tog jag cykeln till jobbet.
![](https://physiochraft.se/wp-content/uploads/2023/09/379624192_216437484766907_5230185621678199645_n-1024x768.jpg)
Inget regn men en rejäl Motvind!
![](https://physiochraft.se/wp-content/uploads/2023/09/379610196_1036069394407102_6648652615314709351_n-1024x768.jpg)
Cykel till jobbet i motvind med några stopp för att köra olika lopp i RaceONE appen. https://www.raceone.com/sv-se
![](https://physiochraft.se/wp-content/uploads/2023/09/379615146_3460188507624857_5730888953950097608_n-1024x767.jpg)
Ernst valde spinning och slapp motvinden 🙂
Dagens tips från #enkeltattträna https://www.youtube.com/@carinahammarstrand/videos Bra träning för alla skuldror och extra viktigt för artrosaxlar. Använd gärna vikter.