Morgonträning på Carinas rehabcamp. Det börjar närma sig slutet på vårt boende här på Hotell Erikslund. Det har varit fyra riktigt bra veckor med knäprotesrehab och träning för hela kroppen.
Jag fortsätter att bråka med att ta mig ner på golvet. Det känns som två bullar under knäna. Men inte ont. Bara skumt.
Dagens utmaning…. Komma upp i planka. #enkeltattträna med planka och magliggande diagonala arm och benlyft.
Idag var det dags för besök hos Fysioterapeuten. Jag har svårt att hitta mitt slutsträck och att gå utan att falla in i mitt gamla gångmönster. Bara att träna på! Viktigt att lyda sin Fysioterapeut! 🙂 https://engelholmsfysioterapi.se/
Det blev ett träningspass till idag! Ernst var på Body Balance och Jag provade några tag på cykeln! Kändes väldigt bra! En riktigt bra träningsdag!
