Torsdag Träning är Färskvara

Torsdag Träning är Färskvara

Jag har ”slarvat” med mina armböj….. Det är Färskvara med träning…. #Enkeltattträna i vår hotellkorridor på Engelbrekt. http://engelbrekt.se/ Armböj och diagonal mage. Armböjen blev jobbig…. Måste armböja oftare! Dagens plan var lite...
Tisdag Skidor och turistpromenad

Tisdag Skidor och turistpromenad

Skiin och Skiout från Värdshuset Engelbrekt i Norberg. Lyxigt att bara kunna dra iväg från hotellet ut i skidspåret. 20 km konstsnöspår av superklass! Underbart! Och!! Knäna protesterar inte ett dugg! Ingen svullnad eller rodnad och inte ont! Fantastiskt! #Nyaknän dag...
Måndag Relaxdag

Måndag Relaxdag

Måndagsmorgon = Då är det ju Livesnack med mig och Ronny. Idag pratar vi Fettförbränning. Här är länken –> https://www.facebook.com/physiochraft Idag har vi Relaxdag i Norberg. Lite jobb i ”gammelrummet” på Värdshuset. Relaxdag eller jobbdag. Alla...