Sista dagen 2023
Ut i backen för hälften av #vallmo56.
Den gröna delen av #vallmo56 ger sig ut i längdspåret. 🙂
Inte riktigt hela #Vallmo56 är ute på skidor. En fick vara hemma och vakta huset. 🙂
Dimma och tio minusgrader ger lite frost i skägget.
Om jag ska ge mig på en liten sammanfattning av 2023 så är min knärehab en stor del. De nya knäna har under året hjälpt mig till ännu en Svensk Klassiker, nr 29. Så nu är såklart målet för 2024 att klara av Klassiker nummer 30! Ja… jag är ju inte så mycket för att titta i backspegeln. Så vi kör vidare mot ett spännande 2024.
En sak som kommer att hända nu direkt är att jag slutar göra Dagboken till hemsidan. Istället får du hänga med mig på Facebook, Instagram och Youtube.
https://www.facebook.com/carina.hammarstrand/
https://www.facebook.com/physiochraft
https://www.instagram.com/physiochraft/
https://www.youtube.com/@carinahammarstrand/videos
Nu avslutar vi 2023.
Gott Nytt År!
Söndag En Söndag 🙂
Dagens Walkstreak in mellan skidor på TV 🙂 Dagens bild från Ernst... Motorsågskurs där han skulle hålla i korvgrillning. När jag kom ut i köket så låg dessa kvar 🙂 När jag försökte ringa så var hans telefon död.... Så det fick bli korv utan bröd.... Men enligt...
Lördag Luciatåg
Efter skinkmacka och adventskalender så blev det en stavträningsrunda med sällskap 🙂 Walkstreak dag 352 för mig och 1072 för Malin. Cooper bryr sig inte om att räkna 🙂 Cooper brydde sig mer om att tala om för matte vad han önskade av Tomten 🙂 Å hur söt är jag...
Fredag Skinkmacka
Vi startar dagen med Adventskalender och skinkmacka 🙂 Kämpa, Kämpa! Mer Solhälsning krävs! Walkstreak dag 352. Närmar sig firande 🙂 Efter promenaden hackade vi runt stegen. Inte för att bada, men vi vill inte att isen ska ta med sig bryggan. Men om någon vill bada...
Torsdag Mitt promenadsällskap
Skuggis hängde med på min Walkstreak idag. Promenaddag 350 🙂 Ernst stannade i soffan på morgonen. Väntar in mig och adventskalendern. Vi tycker att adventskalendern är bra. 🙂 Ernst stannade hemma från jobbet idag också. Så jag fick gå på Body Balance själv. Fast...
Friskvård/Träning
Friskvård/Träning på Hotell Erikslund.
Lisa och Carina på
PhysioChraft erbjuder:
Behandlingar
Träning
Chraftaget
Föreläsningar
Konferenspausen
Fysioterapi Sjukgymnastik
Fysioterapi på Hotell Erikslund
med Carina.
Vi erbjuder behandling inom ramen
för högkostnadsskyddet.
Specialområden är:
Artros
Livsstilsförändringar
Följ PhysioChraft
på Sociala Medier
Kontakta oss för ett friskare liv
Våra program bygger på tankegången att vår kropp behöver Service och underhåll precis som alla våra kapitalvaror. Physiochraft erbjuder hälsa ur ett helhetsperspektiv i samverkan.
Physio – Fysioterapi som är det moderna namnet på sjukgymnastik
Chraft – kraft med ch betyder kraft av mig, Carina Hammarstrand
Hälsa är ett vitt och stort begrepp som innefattar väldigt mycket. För oss är det viktigt att se till helheten och skapa balans i tillvaron.
Balans både fysiskt och psykiskt är viktigt för att vi ska kunna må så bra som möjligt. När vi är i balans och mår bra har vi tillgång till hela vår kapacitet. Vi vill erbjuda Hälsoutveckling för Dig!
Hitta till Physiochraft
Fysioterapi på Erikslund med Carina erbjuder behandling inom ramen för högkostnadsskyddet. Specialområde är Artros och livsstilsförändringar.
PhysioChraft finns på Hotell Erikslund i Varalöv, precis intill E6;an, mellan Ängelholm och Helsingborg.