Bibliotek
Fredag Skinkmacka
Vi startar dagen med Adventskalender och skinkmacka 🙂
Kämpa, Kämpa! Mer Solhälsning krävs!
Walkstreak dag 352. Närmar sig firande 🙂
Efter promenaden hackade vi runt stegen. Inte för att bada, men vi vill inte att isen ska ta med sig bryggan. Men om någon vill bada så finns det en vak 🙂
Ett perfekt läge för ett träningspass 🙂 Skidskytte på tv i gymmet.
Dagens #Enkeltattträna – Bålstabilitet med hjälp av armböj och diagonal mage. Våga bli trött 💪💪💪
Träning för tråkiga axlar med gummiband. Jobba till smärtgräns, men våga utmana. 💪💪💪
Ernst var inte så träningssugen idag. Men det fanns andra uppdrag…. 🙂
På med skidåkardäcken på Caddyn. 🙂
Jag värmde upp pumpbenen innan Ernst kom tillbaka till Erikslund. Han övertog stolen med stil 🙂 En bra fredag!
Måndag Nu igen?
Va.... Är det måndag nu igen? Måndag eller någon annan dag? Oftast så startar vi dagen med en promenad på minst 1,6 km = Walkstreak. Idag går vi dag nummer 263 och det är dag nummer 299 för mina nya knän. Faktum är att knäna gör framsteg hela tiden. Konstigt kan någon...
Söndag Badar med höstlöven
Nöjda och glada efter hela gårdagen på Liseberg. Spännande à la carte-frukost på Upper house. Ett av mina val - Gravad lax med ris, miso och shiitake. Serveras med dashi. SuperGott! På väg hem från Göteborg svänger vi inom det nya IKEA varuhuset i Kållered....
Lördag Liseberg
Jodå! Mostern hade lyckats få till en bokning av åkband på Liseberg. 🙂 Då kör Vi! Full fart på Liseberg från förmiddag till kväll. Det blev flera rundor i Flumeride. Den finns ju troligen inte kvar nästa gång vi kommer hit. Ryktet säger att den gjort sitt efter 50...
Fredag Inspirationsdag
Vi startar dagen med en cykeltur. Ernst fick göra dagens solhälsning från cykeln 🙂 Funkade ju bra! Temat för dagen är Inspiration. Hur tänker andra? Inspiration Mycket att fundera på 🙂 Det kommer att bli många val som ska göras 🙂 Vi fortsätter dagen med att köra...
Hitta till Physiochraft
PhysioChraft finns på Hotell Erikslund i Varalöv, precis intill E6;an, mellan Ängelholm och Helsingborg.