Carinas blogg

Arkiv inlägg

Varje dag sedan 2010 har jag publicerat bilder från mitt arbete, dagliga liv och träning. klicka på bilden för att se mitt arkiv, fram till juli 2015.

Tisdag På Erikslund och i Ljungabolet

Tisdag På Erikslund och i Ljungabolet

Idag fick Lisa hjälpa mig med #enkeltattträna filmen. Jag tog henne från ett annat jobb... Du behöver en stol för dagens benstyrka. Bra träning för mina Artrosben.   https://www.facebook.com/physiochraft/  Lisa jobbar vidare med våra produktskåp. Tisdag =...

Måndag Cykelintervaller och vedhantering

Måndag Cykelintervaller och vedhantering

Min gamla racer som tog mig runt Vättern det första åren. Nu står den på en trainer och hjälper mig med intervallträning. Idag blev det tio stycken 70/20 intervaller. Kan nog vara typ ett halvår sedan sist. Men jag känner att jag har cyklat mer den här hösten. Bra...

Söndag Spaning, ved och brygga

Söndag Spaning, ved och brygga

Vi vaknar till en fin morgon. Spaning! Vad är det som är så intressant? Någonstans där borta?? Mittimitten bakom trädet. Det är här han står.  Klart att man måste ta en selfie 🙂  🙂  Idag är det dax. Lite tyvärrkänsla på den... Men så är det. Bryggan måste upp. Om...

Lördag med Vedklyvning och Glöggprovning

Lördag med Vedklyvning och Glöggprovning

  Man kan säja att - Antingen är vi väldigt sena eller väldigt tidiga. Men det säjs i Bondepraktikan att man ska ha in veden innan Göken kommer... Annars kan man få Koko i veden? Vad då Koko kan vara 🙂  Men idag har vi tid. Så då blir det idag 🙂  Finns väl de...

Fredag Med Trädgård, Jobbpyssel och Träning

Fredag Med Trädgård, Jobbpyssel och Träning

Idag sviktade vi... Vinden var inte så kul. Så det blev inte något bad.  Det fick bli trädgårdstunna istället för bad... Inte badtunna alltså... Utan fylla tunnan för sista gången på nittonhundratiotalet... Sista för säsongen kan man också säja 🙂  Efter...

Torsdag Cykel till jobbet och Body Balance som balans till bokföringen :-)

Torsdag Cykel till jobbet och Body Balance som balans till bokföringen 🙂

Lite spökljus 🙂 Pannlampa och reflexer -  redo för cykeltur till jobbet Månen är med mig 🙂  Gott sällskap. Ljuset kommer!  Å när jag kommer fram till jobbet efter 73 minuter och 25 km så är det ljust. Å det fortsätter att vara en ljus dag 🙂  Dagens...

Onsdag Härlig konditionsträning

Onsdag Härlig konditionsträning

Onsdagarna ska börja med kondition i gymmet om jag håller min veckoplan för jobbeveckor. 🙂   Å den här veckan håller jag planen.  En bild som jag har lagt upp på facebooksidan Skidspår.se idag. Inte så mycket att rapportera om just det här spåret. Men jag vill...

Tisdag Härligt Spinningpass

Tisdag Härligt Spinningpass

Ett grymt gäng som delar ett Härligt Spinningpass med mig. 🙂  Dagens #enkeltattträna med styrka och rörlighet för axlar och skuldror.  https://www.facebook.com/physiochraft/ Tydligen är det Smörgåstårtansdag i morgon, Onsdag  🙂 

Måndag Rutiner är bra

Måndag Rutiner är bra

I dag fick jag lifta med bästa grannen till jobbet. Jag borde cyklat... Men cykeln som jag brukar cykla med till jobbet står kvar på jobbet sedan före semestern.... och ja.. undanflykter... Men bra för oss att jag inte behövde ta bilen eftersom Ernst kommer ner på...

Hitta till Physiochraft

Fysioterapi på Erikslund med Carina erbjuder behandling inom ramen för högkostnadsskyddet. Specialområde är Artros och livsstilsförändringar.

PhysioChraft finns på Hotell Erikslund i Varalöv, precis intill E6;an, mellan Ängelholm och Helsingborg.

Hotell Erikslund, Varalöv, Ängelholm

info@physiochraft.se

070-626 72 03

Kontakta Physiochraft

11 + 11 =