Carinas blogg

Arkiv inlägg

Varje dag sedan 2010 har jag publicerat bilder från mitt arbete, dagliga liv och träning. klicka på bilden för att se mitt arkiv, fram till juli 2015.

Tisdag Spinning och Koppning

Tisdag Spinning och Koppning

Hm.... Bra eller dålig bild. Eller en skum vinkel eller bara helt enkelt en Bra bild  🙂  Som vanligt ett Härligt gäng på Tisdagsspinningen. 🙂  Dagens #enkeltattträna ger starka ben med hjälp av en trasa.  https://www.facebook.com/physiochraft/   Idag har jag...

Måndag Ny spännande vecka med magiskt datum 200120 :-)

Måndag Ny spännande vecka med magiskt datum 200120 🙂

En ny spännande vecka som startar upp med ett Magiskt datum - 200120. Jag / vi gillar datum / siffror som ger en speciell känsla. Vi förlovade oss 070107 och gifte oss 080808 klockan 0808 för säkerhets skull.  Så att säja Tjugonolletttjugo är ju lite coolt! Tycker jag...

Söndag Med Morgondopp och MTB i solskenet

Söndag Med Morgondopp och MTB i solskenet

  Årets första #enkeltattträna på bryggan. Vilken Underbar morgon! Kändes väldigt mycket som en bit in i mars. Vilket inte är helt ok, men ändå helt Underbart!   https://www.facebook.com/physiochraft/   Bergsklättrare och planka 🙂  Å efter träningen kommer...

Lördag Mycket skidor på tv, MTB runt sjöarna

Lördag Mycket skidor på tv, MTB runt sjöarna

  En omväg runt längs sjön för att hämta tidningen. Mycket vatten i sjön. Idag är det mycket skidor på tv. Mycket tid i soffan. 🙂  En MTB tur runt sjöarna på eftermiddagen. Blött uppifrån i början och blött underifrån hela tiden. Men Underbart härligt! Ett...

Fredag med morgonträning på Hälsan, Team Glowmöte och IKEA

Fredag med morgonträning på Hälsan, Team Glowmöte och IKEA

Morgonträning på Hälsan. Ernst körde Cross Trainer och Rodd plus styrka. Jag körde cykel och rodd. Sen fick Ernst filma när jag körde #enkeltattträna för benen. Kanske lite konstigt placerad. Men väldigt bra träning med hjälp av en stol. ...

Torsdag Frissan och solen

Torsdag Frissan och solen

Jag börjar dagen hos Bästa frissan Kristina på Salong Blondie 🙂  Super nöjd! På väg från frissan i Skälderviken händer detta!  Solen strålar! Helt Fantastiskt!  Ingen träningsbild i dag.  Ernst och jag körde iallafall Body balance i...

Onsdag Morgonträning och JobbJobb

Onsdag Morgonträning och JobbJobb

Idag har jag kört mitt bästa konditionspass på mycket, mycket länge. Helt underbar känsla i kroppen 🙂 Först 20 minuter på CrossTrainern och sedan 20 minuter på gymcykel. Bra puls och bra känsla i knäna. Lätt Lyrisk!  Efter konditionen körde jag knäböj på vibben....

Tisdag Jobb Jobb och dåligt med bilder

Tisdag Jobb Jobb och dåligt med bilder

Tisdag = lunchspinning. Ett härligt gäng som vanligt. Men jag missade att ta bildbeviset 🙂  Dagens #enkeltattträna ger axlar och skuldror en match. Ett favoritprogram 🙂  https://www.facebook.com/physiochraft/ Bland bildskärmar och tulpaner! Jag gillar att min man...

Måndag Träning och Träning

Måndag Träning och Träning

Morgonpass med Intervaller på Trappmaskinen Intervaller på cykel i gymmet. Mina artrosknän gillar att cykla 🙂  Ett kanonpass idag med #enkeltattträna. Armböj och planka 🙂 Kan ju bara bli bra 🙂  https://www.facebook.com/physiochraft/ Ernst uppdrag idag var att ta...

Hitta till Physiochraft

Fysioterapi på Erikslund med Carina erbjuder behandling inom ramen för högkostnadsskyddet. Specialområde är Artros och livsstilsförändringar.

PhysioChraft finns på Hotell Erikslund i Varalöv, precis intill E6;an, mellan Ängelholm och Helsingborg.

Hotell Erikslund, Varalöv, Ängelholm

info@physiochraft.se

070-626 72 03

Kontakta Physiochraft

13 + 14 =