Måndag Ny vecka!

Måndag Ny vecka!

Först morgonpromenad och sedan morgonträning på bryggan följt av morgondoppet. Bra start på den här veckan 🙂 Bålstabilitet, Core eller som jag gillar att säja – träning av Mittimitten. Vi gör Bergsklättrare, planka och magliggande diagonala arm-och ben lyft....